Le week-end, on fait du sport ! Avec le coach Stevan Kervadec, on apprend à faire des exercices simples à la maison pour gagner en vivacité et pour ça l'âge n'a aucune emprise, puisqu'on le fait à votre rythme.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Renforcement du dos après une grosse journée | 0 | 8.59 | 18-10-2026 |
| 2 | Les fentes pour se baisser sans douleur | 0 | 8.59 | 10-10-2026 |
| 3 | Le bas du dos va travailler ! | 0 | 8.14 | 17-10-2026 |
| 4 | Aprenda a cuidar su nervio ciático y evite así el dolor lumbar | 0 | 9.18 | 10-07-2026 |
| 5 | Los 6 ejercicios que ayudan a aliviar la lumbalgia y el dolor de espalda en casa | 0 | 11.1 | 04-09-2026 |
| 6 | Avec la canicule il ne fait pas bon de rester statique. Sciatique ou pas sciatique | 2 | 6 | 23-06-2026 |
| 7 | The ten-minute technique to improve your agility | 0 | 11.94 | 22-05-2026 |
| 8 | La clave para envejecer bien está en estos músculos: así los puedes entrenar | 0 | 7.84 | 04-07-2026 |
| 9 | Hareketsizlikten kaynaklanan bel ve kalça ağrılarını hafifleten 3 esnetme hareketi | 0 | 10.42 | 16-10-2026 |
| 10 | Täglich nur diese eine Übung – und der Rückenschmerz ist weg | 0 | 9.25 | 02-08-2026 |