Estas actividades, recomendadas por profesionales de la salud, tienen como objetivo fortalecer el tronco
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Mar Georga
04/09/2026 a las 19:56h.
El dolor lumbar es una de las molestias musculoesqueléticas más frecuentes y puede aparecer tanto en personas jóvenes como en adultos mayores. Aunque sus causas ... son diversas, permanecer demasiado tiempo inactivo puede favorecer la pérdida de fuerza y movilidad.
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