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Cinco rutas de trail running en España para aprovechar el puente de octubre aunque llueva o haga mal tiempo

Дата публикации: 09-10-2026 10:55:00

El puente del 12 de octubre es una de las primeras grandes oportunidades del otoño para hacer una escapada de montaña y poder disfrutarla corriendo. Pero octubre también puede traer lluvia. La solución no tiene por qué ser cancelar el viaje.

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El puente del 12 de octubre es una de las primeras grandes oportunidades del otoño para hacer una escapada de montaña y poder disfrutarla corriendo. Pero octubre también puede traer lluvia. La solución no tiene por qué ser cancelar el viaje.

La clave está en elegir recorridos en los que el agua forme parte del paisaje sin convertir el entrenamiento en una actividad innecesariamente arriesgada. Estas cinco opciones permiten combinar bosque, cascadas y montaña, aunque siempre hay que consultar la previsión y el estado del terreno antes de salir:

1. Errekaidorra, Selva de Irati

Navarra | unos 10 km | bosque | circular

Irati es probablemente uno de los escenarios más interesantes para una escapada otoñal. La ruta de Errekaidorra comienza en las Casas de Irati y llega hasta la cascada del Cubo. La información oficial recoge el recorrido como circular y advierte de que algunos tramos pueden estar embarrados en días lluviosos. Precisamente por eso funciona bien para un día húmedo: bosque, agua y un recorrido en el que el ritmo puede adaptarse fácilmente al terreno.

Bosque de Zabaleta en la Selva de IratiBosque de Zabaleta en la Selva de IratiFoto Hiking2. Cola de Caballo, Ordesa

Huesca | 17,5 km ida y vuelta | 490 m+

Es una de las rutas clásicas del Pirineo. El itinerario desde la Pradera de Ordesa sigue el río Arazas, atraviesa el bosque de las Hayas y pasa por diferentes cascadas antes de llegar a la Cola de Caballo. El sendero oficial tiene 17,5 kilómetros ida y vuelta y 490 metros de desnivel. Con lluvia, eso sí, hay que extremar la precaución con las piedras y raíces mojadas.

Cola de Caballo - HuescaCola de Caballo - HuescaTripAdvisor3. Los Empedrats de Bor, Cadí-Moixeró

Cataluña | 14 km | 600 m+ | circular

Es una opción especialmente interesante para quien busque una ruta con más componente montañero. El Parque Natural del Cadí-Moixeró propone este recorrido circular de 14 kilómetros y 600 metros de desnivel, que atraviesa una de las zonas más características del valle de la Cerdanya. Después de varios días húmedos, el agua gana protagonismo en los pasos por los empedrados.

Els Empedrats de Bor, Cadí-MoixeróEls Empedrats de Bor, Cadí-MoixeróParcs Naturals de Catalunya4. Fageda d'en Jordà y volcanes de la Garrotxa

Girona | unos 11 km | 290 m+ | circular

La Garrotxa es uno de los grandes destinos de otoño de Cataluña. La ruta que combina la Fageda d'en Jordà, Santa Margarida y el Croscat permite recorrer bosque y paisaje volcánico en un único itinerario. Con suelo húmedo, el hayedo adquiere todavía más protagonismo, aunque hay que prestar atención a las hojas y al barro.

Fageda d’en Jordà - CatalunyaFageda d’en Jordà - CatalunyaTripAdvisor5. Valle de Ordesa y Turieto Bajo

Huesca | bosque y río | recorrido de dificultad moderada

Para un día de meteorología más complicada puede ser interesante quedarse en las zonas bajas del valle. El camino de Turieto Bajo conecta Torla con la Pradera de Ordesa atravesando un recorrido umbroso junto al río, una alternativa más protegida que los itinerarios de alta montaña. Turismo de Aragón estima unas tres horas para este recorrido.

Valle de Ordesa: Cola de Caballo por Faja PelayValle de Ordesa: Cola de Caballo por Faja PelayGettyLa clave: no hacer con lluvia cualquier ruta

Que una ruta sea bonita con lluvia no significa que todas sus variantes sean seguras. AEMET recomienda consultar las condiciones meteorológicas y los riesgos antes de realizar actividades en montaña. El objetivo es disfrutar de la montaña, no demostrar que se puede correr bajo cualquier condición.

Por eso, para el puente de octubre, la mejor estrategia puede ser sencilla: elegir una ruta flexible, conocer alternativas más cortas y estar dispuesto a cambiar el recorrido si el tiempo empeora.

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