El mango y la fresa son frutas de temporada que pueden aportar sabor, variedad y nutrientes a la alimentación diaria. Ambas contienen vitaminas, minerales, fibra y compuestos antioxidantes. También ofrecen distintas opciones para preparar comidas y meriendas de forma sencilla.

La nutricionista Kimberlyn Rodríguez explicó los principales aportes del mango y la fresa. Además, compartió recomendaciones para consumirlas durante el día.

Estas frutas pueden disfrutarse frescas, en batidos, con yogur o en ensaladas. También pueden incorporarse en distintas preparaciones.

Rodríguez brindó ideas prácticas para combinar ambas frutas y aprovechar sus propiedades sin necesidad de elaborar recetas complicadas.

Repase la entrevista completa en el video adjunto.

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