Pablo Pallero, entrenador de 'running': "La gente cree que salir a correr es ponerse las zapatillas y ya, pero no es así. Una persona que nunca ha corrido, lo primero que debería hacer es una prueba de esfuerzo"

Дата публикации: 05-10-2026 09:56:30

Empezar a practicar 'running' puede parecer tan simple como ponerse unas zapatillas de deporte y correr, sin más. Pero no es así. Para el entrenador y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Pablo Pallero, hay factores muy importantes a tener en cuenta antes de iniciarse en este deporte para no lesionarse a los pocos días.

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