María Selas Pérez, entrenadora y dietista: "Para conseguir un cuerpo de reloj de arena, hay grupos musculares importantes, como la espalda y los hombros, porque te dará una cintura más estrecha y fina visualmente"

Дата публикации: 05-10-2026 11:03:52

Cada mujer tiene por genética unas proporciones determinadas y una forma del cuerpo concreta, que suelen clasificarse según los objetos a los que recuerden: pera, manzana, columna, diamante... Y uno de los más deseados y envidiados, el reloj de arena. Las mujeres con esta morfología tienen lo que durante mucho tiempo se ha conocido como '90-60-90'.

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