Трудности с памятью и вниманием во время беременности и в первые месяцы после родов могут быть связаны с симптомами тревоги и депрессии. Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Пенсильвания, были опубликованы в Psychology & Health, передают «Известия».

В исследовании приняли участие 56 женщин примерно на 30-й неделе беременности. Спустя шесть недель после родов они заполнили анкеты. Участницы исследования сообщали о физической активности, эмоциональном состоянии и когнитивных затруднениях.

Физическая активность не показала однозначной пользы для всех женщин, поскольку ее связь с «мозговым туманом» зависела от эмоционального состояния. У участниц с более выраженными депрессивными симптомами занятия были связаны с меньшей выраженностью когнитивных трудностей, а у женщин с сильной тревожностью соблюдение рекомендаций могло сопровождаться более частыми жалобами. Авторы подчеркивают, что исследование выявило взаимосвязь, а не причину, и его результаты требуют дальнейшей проверки.

Примерно у каждого четвертого человека с тяжелой или затяжной депрессией заболевание связано со сбоем внутренних часов, регулирующих сон и бодрствование. Об этом психиатр Иэн Хики из Университета Сиднея сообщил в журнале British Journal of Psychiatry, передает «Газета.Ru». Такой подтип назвали циркадной депрессией, и он чаще проявляется сезонными обострениями, повышенной сонливостью, утренней разбитостью и склонностью к позднему засыпанию.

По словам специалиста, при этом варианте хуже работают обычные серотониновые антидепрессанты, зато лучше действуют мелатонин, препараты на его основе и светотерапия. Авторы рассчитывают, что выделение циркадной депрессии поможет быстрее подбирать лечение, однако выводы пока требуют подтверждения на независимых данных.

Ранее психолог Вероника Казанцева сказала, помогают ли прогулки справляться с депрессией.