Menschen, die einen Raum für sich einnehmen, sind nicht nur interessant, sie sind auch voll und ganz präsent. Dadurch können sie wahrnehmen, wie andere reagieren, und den Menschen in ihrer Umgebung das Gefühl geben, dass sie ihre volle Aufmerksamkeit genießen.

Um bei wichtigen Begegnungen präsent zu sein, müsst ihr euch schon vor dem Eintreffen konzentrieren. Das bedeutet, dass ihr nicht an eure To-do-Liste, euer letztes Meeting oder das, was danach kommt, denken dürft.

Pamela Meyer, Autorin von „How to Read the Room“, sagte, dass es hilfreich sein kann, sich vor einem Treffen Zeit zu nehmen, um die „kognitive Belastung“ zu reduzieren, damit man während des Gesprächs konzentriert und engagiert bleibt.

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Eine im „Personality and Social Psychology Bulletin“ veröffentlichte Studie mit mehr als 1600 Teilnehmern, die fünf Zuhör-Experimente umfasste, ergab, dass Menschen, denen wirklich zugehört wurde, sich dem Zuhörer näher und stärker verbunden fühlten.

Genau darum geht es, wenn man eine anziehende Persönlichkeit hat: anderen das Gefühl zu geben, wahrgenommen zu werden, indem man ihnen seine volle Aufmerksamkeit schenkt.

Meyer empfiehlt eine kurze Übung vor der Ankunft, die euch hilft, sich besser auf eine Interaktion vorzubereiten, bei der ihr voll und ganz präsent sein müsst: PAM – Purpose (Ziel), Attention (Aufmerksamkeit), Modulate (Anpassen).

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Erstens: Ziel. Entscheidet euch für eine Sache, die ihr erreichen möchtet.

Zweitens: Aufmerksamkeit. Legt euer Handy beiseite und beseitigt mentale und digitale Ablenkungen, die um eure Aufmerksamkeit buhlen.

Zuletzt: Modulation: Atmet dreimal tief durch und denkt darüber nach, welche Energie ihr in den Raum einbringen möchtet.

Menschen fühlen sich zu euch hingezogen, wenn sie spüren, dass ihr ihnen eure volle Aufmerksamkeit schenkt.

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Diese Ratschläge stammen aus einem Bericht von BUSINESS INSIDER (BI) über Pamela Meyers Buch „How to Read the Room“.