Об этом предупредил в беседе с RT Руслан Исаев, врач-психиатр, нарколог, руководитель Клиники доктора Исаева.

«Это связано с тем, что тревога влияет на работу вегетативной нервной системы: могут учащаться сердцебиение и дыхание, возникать тошнота, головокружение, мышечное напряжение, дискомфорт или боль в разных частях тела», — перечислил собеседник RT.

Если человек читает о конкретном заболевании и начинает внимательно прислушиваться к своему организму, он может обнаружить ощущения, которые раньше не замечал, или начать интерпретировать обычные физиологические реакции как признаки болезни, добавил эксперт.

«Иногда ожидание определённого симптома само способствует его возникновению или усилению. В психологии это явление называют ноцебо-эффектом. Постоянный поиск информации о болезнях в интернете может формировать замкнутый круг тревоги. Человек замечает непривычное ощущение, предполагает у себя серьёзное заболевание, начинает изучать симптомы, находит информацию, которая усиливает его опасения», — подчеркнул специалист.

Если человек находит подтверждение тому, что не болен, тревога на некоторое время может снижаться, объяснил Исаев.

«Но облегчение оказывается непродолжительным, и вскоре возникает потребность снова искать информацию, проверять симптомы и убеждаться в отсутствии опасности. Со временем такое поведение может приобретать компульсивный характер: человеку становится трудно остановиться, он тратит на поиск медицинской информации всё больше времени, неоднократно проверяет одни и те же симптомы, обращается к разным источникам в поисках окончательного подтверждения», — пояснил психиатр.

По его словам, в англоязычной литературе для выраженной тревоги о здоровье, связанной с поиском медицинской информации в интернете, используется термин «киберхондрия».

«Это не означает, что у человека обязательно сформировалась зависимость в клиническом смысле, но механизм навязчивого поиска и повторяющегося получения кратковременного облегчения действительно может напоминать зависимое поведение. Если тревога о здоровье становится постоянной, а поиск информации трудно контролировать, стоит обратиться к специалисту. При этом новые или выраженные физические симптомы нельзя автоматически объяснять тревожностью: сначала необходимо оценить возможные медицинские причины», — посоветовал врач.

Задача специалиста — помочь человеку справиться с тревогой и выстроить более здоровое отношение к собственным ощущениям и информации о заболеваниях, заключил он.

Ранее россиянам объяснили, что за хроническими опозданиями часто стоит скрытая причина.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»