Завершился трехдневный практикум Академии Йоги «От стресса к ресурсу за ...

Дата публикации: 11-10-2026 14:59:02

Завершился трехдневный практикум Академии Йоги «От стресса к ресурсу за 3 дня».
Это маленькая демонстрация курса по дыханию, на котором я начну учиться уже 26 октября.
Практикум вели Александр Лапковский [id82589557|@sankalapich] — один из основателей Академии Йоги, а также йогатерапевт и один из наших флагманских преподавателей Светлана Зотова [club124808386|@yoga_svetazotova]
В первый день мы углублялись в дыхание Уджайи - «дыхание победителей, на втором дне осваивали Сурья Бхедану и Чандра Бхедану («солнечное» и «лунное» дыхание), а в третий день практиковали Бхастрику — мощные «кузнечные меха».
На три дня я погрузилась в предвкушение длительного обучения.
Курсы [club199659871|@yogaacademy.online] — моя слабость:)
Но каждый раз, когда я проявляю эту «слабость» и отправляюсь на новую ступень, то в конечном итоге получаю очередную суперсилу.
После курса «Пранаяма: дыхательные техники в йоге» этой суперсилой будет уверенное и (что очень важно!) безопасное преподавание дыхательных техник на профессиональном уровне.
Каждая ступень — как полет на Марс, невероятное путешествие вглубь себя. Имея за плечами уже шесть лет непрерывной практики и обучения, кажется, уже столько всего знаешь, но с каждым новым курсом понимаешь, что это — космос, безграничный космос.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Сегодня на занятии мы закрепляли пройденный материал по практике Танцующая ...	0	6.84	11-10-2026
2	Как прошел наш сегодняшний класс Кундалини Йоги для начинающих🧘‍♀️ Время ...	0	7.37	04-10-2026
3	В ноябре Конференция Йога Журнала вновь объединит сотни практикующих, чтобы ...	0	8.41	03-10-2026
4	🌌 сб.10 октября 18.00ч приглашаю на практику глубокой релаксации - ...	0	9.23	05-10-2026
5	⚜🎆 ПРАКТИКИ ПО ДНЯМ НЕДЕЛИ 🎆⚜ С началом недели! 🎉 ...	0	7.83	05-10-2026
6	У каждого ребенка своя планета Детская йога с визуализацией. Мы ...	0	7.03	04-10-2026
7	Мудрость йога-сутр | Октябрь Почему йога учит видеть и мелочи, ...	0	14.42	02-10-2026
8	Время пришло. Практика от Сатьяврати Йоги на октябрь 2026. Соединиться ...	0	9.36	02-10-2026
9	CERTIFIED YOGA INSTRUCTOR Неделю назад я получила сертификат преподавателя хатха-йоги ...	0	7.49	12-10-2026
10	⭐️ОСОБЕННАЯ СУББОТА⭐️ 1️⃣7️⃣.1️⃣0️⃣ | Йога-нидра «Внутренний космос» с Екатериной Васильковой ...	0	13.92	06-10-2026

Классификация: Партнеры. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 8.93. Источник: vk.com.