⭐️ОСОБЕННАЯ СУББОТА⭐️ 1️⃣7️⃣.1️⃣0️⃣ | Йога-нидра «Внутренний космос» с Екатериной Васильковой ...

Дата публикации: 06-10-2026 13:23:39

⭐️ОСОБЕННАЯ СУББОТА⭐️
1️⃣7️⃣.1️⃣0️⃣ | Йога-нидра «Внутренний космос»
с Екатериной Васильковой в 19:30
➡️ Уже на следующих выходных приглашаем вас в захватывающее путешествие, для которого достаточно просто закрыть глаза и погрузиться в ощущения и мысли – в свою собственную Вселенную 🪐
Проводником станет Екатерина Василькова – инструктор с опытом личной практики более 10 лет и куратор более 8 потоков курса по йога-нидре ✨
📎Что такое йога-нидра?
В переводе с санскрита «нидра» означает «сон», поэтому йога-нидру часто называют «йогическим сном». Но спать в привычном смысле мы не будем 😴
Практика выполняется лёжа в шавасане: тело постепенно расслабляется, а внимание следует за голосом проводника. Задача – оставаться на границе сна и бодрствования, сохраняя осознанность и наблюдая за ощущениями, образами и собственным состоянием.
📎 Как пройдет наше путешествие?
⭐️ Подготовим тело: Начнём с 30 минут мягкой хатха-йоги и дыхательных практик – отпустим накопившееся напряжение и постепенно переключим внимание с событий внешнего мира на то, что происходит внутри.
⭐️ Погрузимся в йога-нидру: устроимся максимально удобно, закроем глаза и позволим себе расслабляться, следуя за голосом Екатерины – здесь главная работа происходит через внимание.
⭐️ Отправимся во «Внутренний космос»: через образы, ощущения и направленное внимание будем исследовать пространство внутри себя.
➡️ Эта удивительная практика подойдёт тем, кто чувствует усталость и перегруженность, кто хочет познакомиться с медитациями или просто прожить необычный вечер, на полтора часа оставив внешний мир где-то далеко 🍃
◽Дата мероприятия: СБ 17.10
◽Продолжительность: 19:30-20:50
◽Стоимость: 2.600₽ или 2 занятия со свободного абонемента
❗️Если вы записались и не отменили бронь за 24 часа – занятия сгорают, предоплата не возвращается.
💌 Записаться на практику:
• по ссылке vk.me/koroleva.yoga
• по телефону +7 (911) 216-88-22
• через сайт yoga-dog.ru
• на ресепшене по адресу пр. Королёва, 61 (ЖК «Юбилейный квартал»)

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	🌌 сб.10 октября 18.00ч приглашаю на практику глубокой релаксации - ...	0	9.23	05-10-2026
2	Как прошел наш сегодняшний класс Кундалини Йоги для начинающих🧘‍♀️ Время ...	0	7.37	04-10-2026
3	🧘🏼‍♀️ Йога среди галактик в центре Москвы ✨ В креативном ...	0	9.14	02-10-2026
4	🧘🏼‍♀️ Йога среди галактик в центре Москвы ✨ В креативном ...	0	9.14	02-10-2026
5	🧘🏼‍♀️ Йога среди галактик в центре Москвы ✨ В креативном ...	0	9.14	02-10-2026
6	🌿 ОДНОДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «ПЕРЕЗАГРУЗКА» 17 октября (суббота) г. Артем, ул. ...	-1	6.47	03-10-2026
7	🌿 ОДНОДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «ПЕРЕЗАГРУЗКА» 17 октября (суббота) г. Артем, ул. ...	-1	6.47	03-10-2026
8	🌿 ОДНОДНЕВНЫЙ ИНТЕНСИВ «ПЕРЕЗАГРУЗКА» 17 октября (суббота) г. Артем, ул. ...	-1	6.47	03-10-2026
9	✨ МЕРОПРИЯТИЯ НА СЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ ✨ Смотрите, изучайте и ...	0	16.89	28-09-2026

Классификация: Партнеры. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 13.92. Источник: vk.com.