肩幅を広げる「EZバー・シールド・ラテラル」。握力に頼らず三角筋中部を集中刺激する、新感覚のラテラルレイズ

Дата публикации: 29-09-2026 21:00:00

握力よりも上腕部に負荷をかけられる「EZバー・シールド・ラテラル」を使えば、三角筋中部に大きなテンションをかけ続けることができる。

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