Воздвижение — день строгого поста: церковь не делает послаблений даже в воскресенье. Из рациона исключают мясо, рыбу, яйца и молоко; разрешается только пища с растительным маслом. В народе говорили: «Кто на Воздвиженье постится, тому семь грехов простится».

На Руси главным занятием 27 сентября была заготовка капусты. За три дня до праздника кочаны убирали с огорода, а затем рубили сообща, собираясь на «капустниках» в самой большой избе. Капусту тушили, жарили, пекли с ней пироги и квасили в бочках. Считалось, что, если в этот день от души наесться щей и квашеной капусты, весь год проживёшь без бед.

Ещё одной важной традицией была защита дома и хозяйства от нечистой силы. Крестьяне рисовали мелом, сажей или углём кресты на дверях и стенах, а в закрома и ясли для скота клали небольшие деревянные крестики. Отсюда и пошло народное название дня — Ставров день (от греческого «ставрос» — крест).

Хорошей приметой считалось сажать деревья и кусты в саду — верили, что они хорошо приживутся. В некоторых деревнях было принято освящать ветки рябины и вешать их над входом в дом как оберег.

При этом существовало немало запретов. Нельзя было начинать важные дела — считалось, что всё начатое на Воздвижение пойдёт прахом. Не рекомендовалось ходить в лес: змеи в это время собирались на зимовку и становились агрессивными, а Леший, по поверьям, мог сбить с пути.

Под запретом были займы: нельзя было давать в долг деньги, хлеб или соль — это грозило разорением и потерей дружбы. Не стоило заниматься рукоделием: верили, что это может привести к бедности или утрате здоровья. Незамужним девушкам запрещали есть картофель — считалось, что из‑за этого ещё год не выйдет замуж.

Также в этот день нельзя было ругаться, ссориться, сплетничать и поднимать найденные на улице вещи: по поверью, вместе с находкой можно забрать чужие беды и болезни.