Вход на сайт
Просмотр новости

Найдите то, что Вас интересует

Как вернуть ребенка в учебный ритм – советы Роспотребнадзора
Дата публикации: 26-08-2026 13:06:54

Адаптироваться к началу учебного года школьникам поможет четкий распорядок, в соответствии с которым каждый день оставшихся каникул нужно организовать заранее. Такой совет дают специалисты Роспотребнадзора.

Основное содержимое страницы с новостью.

https://crimea.ria.ru/20260826/kak-vernut-rebenka-v-uchebnyy-ritm--sovety-rospotrebnadzora-1158789089.html

Как вернуть ребенка в учебный ритм – советы Роспотребнадзора

Как вернуть ребенка в учебный ритм – советы Роспотребнадзора - РИА Новости Крым, 26.08.2026

Как вернуть ребенка в учебный ритм – советы Роспотребнадзора

Адаптироваться к началу учебного года школьникам поможет четкий распорядок, в соответствии с которым каждый день оставшихся каникул нужно организовать заранее... РИА Новости Крым, 26.08.2026

2026-08-26T16:06

2026-08-26T16:06

2026-08-26T16:06

школа

совет эксперта

учебный год

роспотребнадзор

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e8/09/01/1140041675_0:0:1024:576_1920x0_80_0_0_70c926bd48f4c3e351ec7b3814612e9b.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 авг – РИА Новости Крым. Адаптироваться к началу учебного года школьникам поможет четкий распорядок, в соответствии с которым каждый день оставшихся каникул нужно организовать заранее. Такой совет дают специалисты Роспотребнадзора.Такой распорядок дня должен включать рациональное питание, полноценный сон, прогулки, физическую активность – все это укрепляет здоровье ребенка, формирует собранность и дисциплинирует, а привычка просыпаться в одно и то же время позволяет школьнику чувствовать себя отдохнувшим и без особого труда начинать новый день, подчеркивают специалисты."Когда жизнь протекает насыщенно и в быстром темпе, ребенок не в силах запомнить все, что от него требуют за день. От этого он хватается за все и сразу, в результате – плохо выученный урок, опоздание на занятия, плохой сон. Все это – причина стрессов, которых можно избежать при помощи планирования. Составив четкий график, ребенок будет знать, какие часы он может потратить на свой досуг. Ему легче будет ориентироваться во времени", – уверены в Роспотребнадзоре.Также специалист указывают, что правильно организованный режим дня школьника предусматривает чередование труда и отдыха, регулярный прием пищи, сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну, определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур, определенное время для домашних заданий, пребывание на открытом воздухе.При выборе школьных товаров на ярмарках, в магазинах и маркетплейсах необходимо ориентироваться на маркировку и сертификаты соответствия, а также учитывать возраст ребенка, советовала ранее член экспертного совета Общественной палаты Республики Крым Надежда Анельчук.Самые интересные и важные новости ищите в наших соцсетях: Telegram, Дзен, ВКонтакте и MAКС. Также следите за нами в Одноклассниках и Rutube.Читайте также на РИА Новости Крым:Когда начнется учебный год в школах КрымаКак изменится обучение в школаx с 1 сентября – экспертНа что смотреть при покупке школьной формы – советы эксперта

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

60

2026

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

60

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

60

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/07e8/09/01/1140041675_116:0:1024:681_1920x0_80_0_0_91a05d1da41c5e9ac48ffe78df1feeed.jpg

1920

1920

true

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

60

РИА Новости Крым

1

5

4.7

96

news.crimea@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

353

60

школа, совет эксперта, учебный год, роспотребнадзор

Как вернуть ребенка в учебный ритм – советы Роспотребнадзора

Распорядок дня в последние дни каникул поможет ребенку адаптироваться к школе – эксперты

Читать в

СИМФЕРОПОЛЬ, 26 авг – РИА Новости Крым. Адаптироваться к началу учебного года школьникам поможет четкий распорядок, в соответствии с которым каждый день оставшихся каникул нужно организовать заранее. Такой совет дают специалисты Роспотребнадзора.

"Начало учебного года для многих детей становится стрессом. После длительного отдыха вновь нужно привыкать к новому распорядку, активизировать свое внимание, мышление, память. Чтобы сгладить этот неблагоприятный период, нужно заранее налаживать режим дня школьника", – советуют в ведомстве.

Такой распорядок дня должен включать рациональное питание, полноценный сон, прогулки, физическую активность – все это укрепляет здоровье ребенка, формирует собранность и дисциплинирует, а привычка просыпаться в одно и то же время позволяет школьнику чувствовать себя отдохнувшим и без особого труда начинать новый день, подчеркивают специалисты.

"Когда жизнь протекает насыщенно и в быстром темпе, ребенок не в силах запомнить все, что от него требуют за день. От этого он хватается за все и сразу, в результате – плохо выученный урок, опоздание на занятия, плохой сон. Все это – причина стрессов, которых можно избежать при помощи планирования. Составив четкий график, ребенок будет знать, какие часы он может потратить на свой досуг. Ему легче будет ориентироваться во времени", – уверены в Роспотребнадзоре.

Также специалист указывают, что правильно организованный режим дня школьника предусматривает чередование труда и отдыха, регулярный прием пищи, сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну, определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур, определенное время для домашних заданий, пребывание на открытом воздухе.

При выборе школьных товаров на ярмарках, в магазинах и маркетплейсах необходимо ориентироваться на маркировку и сертификаты соответствия, а также учитывать возраст ребенка, советовала ранее член экспертного совета Общественной палаты Республики Крым Надежда Анельчук.

Самые интересные и важные новости ищите в наших соцсетях: Telegram, Дзен, ВКонтакте и MAКС. Также следите за нами в Одноклассниках и Rutube.

Читайте также на РИА Новости Крым:

Схожие новости

#Наименование новостиТональностьИнформативностьДата публикации
1 В Роспотребнадзоре дали советы, как вернуть ребенка в учебный ритм 07.5925-08-2026
2Как псковичам помочь ребёнку плавно вернуться к учёбе после каникул: рекомендации экспертов07.9723-08-2026
3В Роспотребнадзоре рассказали, как вернуть ребенка в учебный ритм07.8224-08-2026
4Роспотребнадзор объяснил, как вернуть ребёнка в учебный ритм06.0524-08-2026
5В Роспотребнадзоре рассказали, как помочь ребенку войти в учебный ритм06.424-08-2026
6Психолог объяснила, почему школьнику важен режим дня08.6227-08-2026
7Психолог Андронникова рассказала о подготовке школьников к учебному году08.5518-08-2026
8Психолог: ребёнка нужно возвращать к привычному школьному режиму постепенно08.3617-08-2026
9Психолог Метелёва: за неделю до школы нужно возвращать ребёнка к режиму010.9914-08-2026
10В Минпросвещения рассказали, как подготовить ребенка к 1 сентября09.5418-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 8.26. Источник: crimea.ria.ru.