Об этом предупредил в беседе с RT Руслан Исаев, врач-психиатр, нарколог, кандидат медицинских наук руководитель Клиники доктора Исаева.

«Человек может произносить отдельные слова, фразы или даже вести короткий диалог, при этом обычно не осознавая происходящего и не помня об этом после пробуждения. Такие эпизоды не говорят о наличии психического расстройства», — пояснил он.

Отмечается, что обратить внимание стоит в том случае, если разговоры во сне появились внезапно во взрослом возрасте, стали происходить часто или сопровождаются другими необычными проявлениями: криками, выраженным страхом, резкими движениями, попытками встать с постели, ударами или другими действиями, создающими риск травмы.

Такие симптомы могут встречаться при других парасомниях, нарушениях дыхания во сне и, значительно реже, при ночных эпилептических приступах, предостерёг собеседник RT.

«Консультация специалиста также нужна, если ночные эпизоды заметно нарушают сон самого человека или его близких, появились выраженная дневная сонливость, хроническая усталость либо другие симптомы нарушения сна. В зависимости от ситуации врач может рекомендовать дополнительное обследование, в том числе исследование сна — полисомнографию. При обычной, неосложнённой сомнилоквии такое обследование, как правило, не требуется», — добавил Исаев.

Поэтому, по его словам, сам факт разговора во сне обычно не является поводом для тревоги.

Значение имеет прежде всего то, как именно это происходит и сопровождается ли эпизод другими нарушениями сна или поведения, заключил психиатр.

Ранее руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова Александр Калинкин в беседе с RT объяснил, как организовать режим сна школьника в конце августа, чтобы ранний подъём в сентябре не стал стрессом для организма.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»