Tre ud af fire børn i 0.–3. klasse indtager mere slik, snacks og søde drikke, end der er plads i kosten, ifølge De officielle Kostråd. Børnene indtager typisk ni håndfulde om ugen, selvom den øvre grænse er højest fem håndfulde, hvis resten af kosten skal leve op til kostrådene. Det viser en ny baselineanalyse fra DTU Fødevareinstituttet i samarbejde med Styrelsen for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri.
Pressemeddelelse
Tre ud af fire børn i 0.–3. klasse indtager mere slik, snacks og søde drikke, end der er plads i kosten, ifølge De officielle Kostråd. Børnene indtager typisk ni håndfulde om ugen, selvom den øvre grænse er højest fem håndfulde, hvis resten af kosten skal leve op til kostrådene. Det viser en ny baselineanalyse fra DTU Fødevareinstituttet i samarbejde med Styrelsen for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri.
torsdag 12 marts 2026
Dorte Egelund
En ny baselineanalyse påpeger, at 75% af indskolingsbørns har et for højt indtag af råderumsfødevarer. Råderummet betegner den begrænsede del af kosten, hvor der kan være plads til slik, snacks og søde drikke, efter at behovet for sund og nærende mad er dækket.
”Men mange indskolingsbørn indtager mere end de højst fem håndfulde om ugen, som Styrelsen for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri anbefaler som maksimum. Det er vigtigt at understrege, at der ikke er tale om en anbefaling, men en øvre grænse for, hvad der kan være plads til i en uge, når resten af kosten følger kostrådene,” siger Caroline Filskov Petersen, videnskabelig assistent DTU Fødevareinstituttet.
Resultaterne stammer fra det første års dataindsamling i projektet Sød Balance på tværs af syv kommuner, som er publiceret i en ny rapport.
Baselineanalysen afslører et tydeligt mønster: Børn indtager flere søde sager, snacks og søde drikke i weekenden (fredag eftermiddag til søndag aften) end i hverdagene. I weekenden indtager børnene typisk fem håndfulde, mens de på hverdage indtager tre håndfulde. Det betyder, at indskolingsbørn alene i weekenden får, hvad der svarer til hele den maksimale mængde for en uge.
Bemærk: De fem håndfulde (weekend) og tre håndfulde (hverdage) er medianer for hver sin periode. Derfor kan man ikke bare lægge fem og tre sammen og få “ugens tal”. Når man kigger på hele ugen samlet, er medianen i stedet ni håndfulde søde sager, snacks og søde drikke.
Samlet set holder 25% af børnene sig indenfor grænsen på højst fem håndfulde om ugen. Andelen varierer mellem kommunerne fra 18% (Norddjurs) til 29% (Frederikssund og Albertslund).
Mellem uddannelsesgrupper ses variation i, hvor mange børn der holder sig under grænsen. Andelen er højere blandt børn med forældre med grundskole som højest fuldførte uddannelse end blandt børn med forældre med videregående uddannelse.
I målingen holder 36% af børn med forældre med grundskole som højest fuldførte uddannelse sig under grænsen mod 23% blandt børn med forældre med en videregående uddannelse. Resultatet skal dog tolkes med stor forsigtighed, da gruppen med forældre med grundskole som højeste uddannelse kun udgør 5% af deltagerne og derfor ikke nødvendigvis er repræsentative og ikke kan bruges til at konkludere på sociale forskelle.
Slik er den råderumsfødevare, børnene spiser mest af. I gennemsnit indtager hvert barn 2,1 håndfulde slik om ugen. Herefter følger blandt andet myslibarer, chips og light-saftevand med små variationer afhængigt af forældrenes uddannelsesniveau.
Sød Balance blev igangsat 1. september 2023 og løber til 31. august 2027. Projektet er udviklet af Styrelsen for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri i samarbejde med DTU Fødevareinstituttet og støttet af Nordea-fonden. Formålet med projektet er at bidrage til en sundere hygge- og snackingkultur i børnefamilier og reducere indskolingsbørns indtag af søde sager, snacks og søde drikke.
I 0. klasse kobles projektet blandt andet til den obligatoriske sundhedssamtale. Forældrene kan udfylde den digitale Sød-måler inden samtalen, så familien og sundhedsplejersken får et fælles overblik over barnets indtag.
Baselineanalysen bygger på data indsamlet fra september 2024 til juli 2025 i syv kommuner: Albertslund, Frederikssund, Hvidovre, Jammerbugt, Norddjurs, Slagelse og Tårnby. Forældre til børn i 0.-3. klasse registrerede barnets indtag de seneste syv dage i den digitale Sød-måler. Der blev sendt Sød-målerlinks til 11.938 forældre, og 2.488 udfyldte målingen (svarprocent 21 %). Kommunerne Køge og Brønderslev er også en del af projektet og deltager i næste skoleårs dataindsamling.
Opgørelserne vises i rapporten som både median og gennemsnit, og forskelle mellem kommuner og grupper er testet statistisk
Læs rapporten: Sød balance, Børns indtag af råderumsfødevarer i indskolingen: Baselinerapport 2024/2025.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Danskernes kostvaner er skæve i forhold til De officielle Kostråd | 0 | 8.77 | 24-02-2026 |
| 2 | Piger og unge kvinder drikker mindre mælk end kostrådene anbefaler | 0 | 13 | 05-03-2026 |
| 3 | Det fede kød dominerer danskernes kost | 0 | 8.49 | 21-05-2026 |
| 4 | Mere end hver 3. unge drikker energidrik, og mange risikerer søvnforstyrrelser | 0 | 11.54 | 16-04-2026 |
| 5 | Forskere udvikler forslag til kostplaner | 0 | 14.65 | 10-06-2026 |
| 6 | Pesticider i kosten - 4. kvartal 2025 | 0 | 23.41 | 27-04-2026 |
| 7 | Nyt interface giver nemmere adgang til Den Danske Fødevaredatabase | 0 | 14.13 | 01-06-2026 |
| 8 | Nudler med smag årsag til salmonellaudbrud blandt børn og unge | 0 | 9.99 | 26-06-2026 |
| 9 | Nye WHO-estimater skal hjælpe lande med at gøre fødevarer sikrere | 0 | 16.7 | 08-06-2026 |
| 10 | В Минпросвещения назвали среднюю сумму школьного обеда | 0 | 0 | 15-10-2019 |