Je hersenen veranderen op deze vier leeftijden ingrijpend. En één moment springt eruit

Дата публикации: 19-08-2026 16:54:00

Dacht je dat je brein ergens rond je 25ste ‘af’ was en daarna vooral langzaam achteruitging? Zo eenvoudig is het niet. Een grote studie laat zien dat de structuur van je hersenen gedurende je hele leven verandert. En daarbij blijken vier leeftijden opvallende kantelpunten: 9, 32, 66 en 83 jaar.
Onderzoekers analyseerden hersenscans van 4.216 mensen tussen de 0 en 90 jaar. Ze brachten in kaart hoe verschillende hersengebieden fysiek met elkaar verbonden zijn en hoe efficiënt informatie door dat netwerk gaat. Rond je 32ste gebeurt het meest
Vanaf je geboorte tot ongeveer 9 jaar worden hersengebieden steeds sterker georganiseerd in gespecialiseerde lokale netwerken. Rond die leeftijd volgt het eerste omslagpunt, ongeveer in de periode waarin ook de puberteit begint en het brein ongebruikte verbindingen opruimt.
Daarna volgt een lange ontwikkelingsfase van 9 tot 32 jaar. Het brein raakt juist steeds beter geïntegreerd: verschillende gebieden kunnen efficiënter met elkaar communiceren.
En dan komt 32. Volgens de onderzoekers is dit het grootste structurele kantelpunt van het hele leven. Rond deze leeftijd bereikt de hoeveelheid witte stof, de ‘bekabeling’ waarmee hersengebieden met elkaar communiceren, een hoogtepunt.
Tussen 32 en 66 jaar wordt het vervolgens een stuk rustiger. De veranderingen gaan langzamer en het hersennetwerk blijft relatief stabiel. Op je 66ste begint weer een nieuwe fase
Rond 66 jaar verandert het patroon opnieuw. Het brein wordt meer opgedeeld in afzonderlijke groepen van sterk verbonden gebieden. Volgens de onderzoekers past dat bij de bekende leeftijdsgerelateerde achteruitgang van de witte stof.
Het vierde kantelpunt ligt rond 83 jaar. Daarna lijken specifieke hersengebieden die als belangrijke knooppunten functioneren een steeds grotere rol te spelen. Over deze oudste groep zijn de conclusies overigens minder stevig: er deden slechts 93 mensen boven de 83 mee.
Belangrijk is ook dat onderzoekers verschillende mensen van verschillende leeftijden met elkaar vergeleken. Ze volgden dus niet dezelfde personen negentig jaar lang. De leeftijden zijn daarom geen harde biologische deadlines.
Maar het idee dat je brein na je jeugd uitontwikkeld is, kan wel de prullenbak in. Zelfs diep in de volwassenheid blijft de architectuur ervan veranderen en rond je 32ste blijkt er veel meer te gebeuren dan je aan de buitenkant merkt.
Bron: PsyPost

Основное содержимое страницы с новостью.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Your brain doesn't peak in your 20s after all: Study reveals your mind is at its sharpest between 55 and 60	3	6	06-07-2026
2	Как позаботиться о здоровье мозга, чтобы отложить его старение. Советы невролога	0	10.69	22-07-2026
3	Adolescence appears to last far longer than once thought	0	9.32	09-03-2026
4	Your brain can keep improving into your 90s, study finds	0	13.1	13-06-2026
5	Un estudio científico confirma que la adolescencia dura hasta los... 32 años	0	7	25-01-2026
6	Кто быстрее теряет ум. Открыто, что старит мозг даже у молодых	0	7	29-06-2026
7	Специалисты ФМБА рассказали, когда мозг человека начинает стареть	0	13.05	22-07-2026
8	Le cerveau peut s’améliorer à n’importe quel âge	3	7	03-07-2026
9	خبير يكشف 6 طرق فعالة لإبطاء شيخوخة الدماغ	0	5	26-05-2026
10	One factor can age your brain faster – and you can do something about it	0	5	06-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 13.62. Источник: www.welingelichtekringen.nl.