Осенью стоит сдать несколько анализов крови, чтобы подготовить организм к холодам и укрепить иммунитет. Об этом рассказал «Газете.Ru» врач-терапевт Евгений Космынин.

Специалист назвал общий и биохимический анализы крови, липидный профиль, а также исследования на витамин D, ферритин и гормоны щитовидной железы. По его словам, любой осенний чекап лучше начинать с общего анализа крови, который показывает уровень гемоглобина, выявляет скрытое воспаление и тромбоцитарные нарушения. Биохимический анализ крови дает информацию о работе внутренних органов, а липидный профиль нужен для оценки сердечно-сосудистых рисков.

Главными осенними маркерами врач назвал витамин D и ферритин. Дефицит витамина D связан со снижением иммунитета, усталостью и мышечной слабостью, а низкий ферритин может вызывать усталость и выпадение волос. Космынин отметил, что вялость, апатию и низкую эмоциональность иногда связывают с неправильной работой щитовидной железы. Ее гормоны регулируют обмен веществ, энергию и настроение, поэтому при снижении их уровня симптомы могут напоминать осеннюю депрессию.

Врач Христина Осепян сказала, почему осенью нельзя каждый день принимать горячий душ.