21 сентября 2026, 21:03

• Сгенерировано с помощью ИИ

В беседе с «Радио 1» Кудинов объяснил, что общие рекомендации необходимо корректировать с учётом особенностей конкретного человека.

Сомнолог также посоветовал осторожно относиться к «громким» выводам исследований о сне. По его словам, для оценки результатов важно знать, какие группы людей участвовали в работе, были ли у них заболевания, в каком регионе проводилось исследование и какие особенности имели участники.

Ранее психолог Екатерина Каталина в беседе с НСН рассказала, как поддержать себя при грусти, страхе и апатии в начале осени и когда такие ощущения требуют дополнительного внимания.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен