Эксперты рассказали, какие нагрузки больше всего способствуют похудению

Дата публикации: 31-08-2026 01:19:20

Ежедневные занятия продолжительностью 40-90 минут с частотой сердечных сокращений в диапазоне 60-70% от максимальной позволяют достичь отрицательного энергетического баланса, достаточного для уменьшения жировой массы без значимой потери мышечной

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Ученые назвали оптимальный уровень физической нагрузки для здоровья сердца	0	9.71	16-08-2026
2	Движение — жизнь: топ‑активностей для здоровья сердца	0	9.32	08-08-2026
3	Ученые узнали, какие виды физической активности лучше всего способствуют похудению	0	0	02-08-2019
4	Учёные связали пользу интервального голодания со стабильным удержанием веса	0	9.42	24-07-2026
5	Роскачество рассказало, сколько фруктов и овощей нужно есть для похудения	0	0	09-06-2020
6	Эксперты объяснили, можно ли есть все виды продуктов при похудении	0	8.89	05-08-2026
7	Пензенцам рассказали, как 15 минут зарядки меняют тело за месяц	0	14.13	23-08-2026
8	Физиотерапевт рассказал, какое 30-секундное упражнение продлевает жизнь	0	5.38	28-08-2026
9	Минздрав рекомендует заниматься спортом 4-5 раз в неделю	0	0	18-02-2020

Классификация: Общество. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 10. Источник: www.itar-tass.com.