Ежедневная чистка языка может помочь уменьшить количество соли и сахара в рационе. Об этом рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая.

Процедура удаляет отмершие клетки и лишние микроорганизмы, благодаря чему вкусовые рецепторы начинают работать лучше. В результате привычные продукты кажутся более насыщенными, и потребность добавлять много соли или специй снижается. Врач рекомендует чистить язык один раз в день, утром, с помощью специального скребка или мягкой зубной щетки.