Бездумное повторение советов блогеров и популярных оздоровительных методик без консультации со специалистом может быть опасно для здоровья, рассказала в беседе с Пятым каналом врач Юлия Этлис.

К таким практикам она отнесла экстремальные способы «очищения» организма и самостоятельное использование пептидов для похудения. По словам специалиста, пептидная терапия стала популярным направлением в биохакинге и ЗОЖ, однако люди нередко начинают применять препараты, ориентируясь только на чужой опыт.

Это может привести к ошибкам с дозировкой, покупке некачественных средств или использованию препаратов без показаний.

Перед применением подобных методик Этлис рекомендует пройти обследование, сдать анализы и проконсультироваться с врачом, чтобы установить причину проблемы и подобрать обоснованный способ её решения.