Гипертония — это состояние, при котором давление в артериях стабильно повышено и часто не ниже 130/80 мм рт. ст. При этом заболевание нередко развивается незаметно, из-за чего его называют «тихим убийцей», отмечают кардиологи Mayo Clinic. Перевод статьи выполнил aif.ru.

Постоянное повышенное давление постепенно повреждает стенки сосудов. Артерии становятся менее эластичными, сужаются и хуже пропускают кровь, из-за чего сердце вынуждено работать с повышенной нагрузкой.

Со временем это приводит к серьёзным осложнениям — инфаркту миокарда, инсульту, сердечной недостаточности и хроническим заболеваниям почек. Врачи подчеркивают, что особенно опасно длительное отсутствие контроля давления, так как изменения в организме накапливаются постепенно.

Специалисты также указывают, что гипертония часто не имеет выраженных симптомов. Иногда могут появляться головные боли, одышка или носовые кровотечения, но чаще всего человек не ощущает проблем до развития осложнений.

Среди основных факторов риска врачи называют избыток соли в рационе, лишний вес, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь и хронический стресс. Также вероятность развития заболевания повышается с возрастом и при наследственной предрасположенности.

Медики рекомендуют регулярно измерять артериальное давление, поскольку выявление гипертонии значительно снижает риск тяжёлых последствий и помогает держать заболевание под контролем.

Ранее учёные раскрыли связь между сладкими напитками и гипертонией.