Программа «ПОМОГАЕМ ВЫРАСТИ» с подопечными из Юрьев-Польского СРЦН. Проект «Друг ...

Дата публикации: 10-03-2023 16:49:06

Программа «ПОМОГАЕМ ВЫРАСТИ» с подопечными из Юрьев-Польского СРЦН. Проект «Друг другу».
Тема "Чувства и эмоции".
Часто дети говорят на занятиях : "Не знаю, что чувствую» или «Я ничего не чувствую». Чаще всего это говорит не о холодности, а о подавленных и невыраженных эмоциях. Оттенков чувств очень много, и за очевидным вариантом могут скрываться более сложные и важные переживания. Сегодня разбирались с палитре чувств и эмоций , как ориентироваться в этой палитре эмоций и зачем вообще различать оттенки.
Как распознавать свои эмоции?
В некоторых ситуациях трудно определить, что чувствуешь, просто глядя на «палитру» эмоций, особенно если переживания очень сильные и острые. Чтобы разобраться с этим, можно задать себе следующие вопросы:
Как реагирует мое тело?
У каждой эмоции есть характерные физические проявления. Ученые даже составили «тепловую» карту тела, указав, где и как именно мы ощущаем то или иное эмоциональное состояние.
Вот некоторые признаки базовых эмоций:
Злость: учащенное дыхание, щёки горят, кулаки сжимаются
Грусть: тяжесть в груди, подступают слезы
Страх: повышенное сердцебиение и потоотделение, трудно дышать
Отвращение: замедление сердцебиения, тошнота
Радость: «распирающее» ощущение в груди, прилив тепла
Ребятам с удовольствием включилась в работу и составили свою цветовую палитру чувств и эмоций и с помощью арт-терапии указали их на теле человека.
⭐️Данное мероприятие проводилось в рамках проекта «Друг Другу» с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов. @pgrants_ru
президентскиегранты.рф. #zpokolenie #ПрезидентскиеГранты #другзадруга#НКО

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Lady Amelia Windsor reveals her dramatic new haircut on Instagram ahead of summer	0	5.53	31-05-2024
2	Trump towers: 6'7 Barron, 18, looks like his father as he stands head and shoulders above Mar-a-Lago guests while posing for a photo	0	11.81	05-04-2024
3	George Clooney hits back at Trump's calls for Jimmy Kimmel to be axed	0	7.02	28-04-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новости: 3. Тональность: 0. Информативность: 0. Источник: vk.com.