Лаура Дж. Петрачек «Рабочая тетрадь DBT для лечения алкоголизма и наркозависимости» 2023 год

Дата публикации: 11-12-2023 07:39:13

Когда выздоравливаешь от зависимости и справляешься с психическим заболеванием, может показаться, что и то, и другое способно завладеть твоей жизнью. Применяя принципы диалектической поведенческой терапии (DBT) к подходу "12 шагов к преодолению зависимости", эта рабочая тетрадь снабжает вас инструментами для регулирования своих эмоций, развития навыков самоуправления, уменьшения тревоги и стресса и восстановления самочувствия. DBT - это комбинация КПТ, осознанности и навыков толерантности к дистрессу, разработанная специально для тех, кто испытывает очень сильные эмоции. Изучая навыки и стратегии, почерпнутые из DBT, которые работают в тандеме с вашей программой выздоровления, эта книга представляет собой новую дорожную карту для уменьшения симптомов эмоционального стресса и поддержания вашей трезвости и психического здоровья.
На стр.183 представлен перевод текста монографии.скачать (англ.,рус.)

Основное содержимое страницы с новостью.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	PartModel Package Guidelines for Electronic-Device Packages – XML Requirements	0	17.46	09-03-2023

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожая новость: 1. Тональность: 0. Информативность: 0. Источник: xn----7sbabhak4bqktigbdqi0yka.xn--p1ai.