Примерное время чтения: 3 минуты

0

Слово «маваши» в переводе с японского точно описывает суть одного из главных движений каратэ. Это «вращающий» удар, сила которого рождается из кругового движения тела. Сегодня эта техника остаётся одним из самых узнаваемых и эффективных инструментов в арсенале каратиста. Что такое «маваши» простыми словами — рассказываем в справке aif.ru.

Маваши, а точнее, маваши-гери — это один из фундаментальных и наиболее зрелищных ударов ногой в японских боевых искусствах, в первую очередь в каратэ. В русскоязычной среде его часто называют просто «маваши», опуская вторую часть названия, но именно полный термин отражает суть техники этого движения.

Само название «Маваши-гери» состоит из двух частей: отглагольного существительного Маваши (回し), образованного от глагола мавасу (回す), что значит «вращать», «крутить». Применительно к боевым искусствам его можно перевести как «вращающий» или «круговой». И гери (蹴り), что в переводе означает «удар ногой». Он произошел от глагола кэру — то есть «пинать, лягать».

Таким образом, дословный перевод «маваши-гери» — это «вращающий удар ногой» или «круговой удар ногой». В английской терминологии вместо него принято употреблять термин roundhouse kick или turning kick  — «круговой удар ногой», а в немецкой — drehender Fußtritt, «вращающий удар ногой».

Однако в японском языке звук, который по-русски часто переводят как «ш», на самом деле является средним между «ш» и «с». Поэтому более точной транслитерацией было бы слово «маваси», но написание «маваши» уже прочно укоренилось в русскоязычной среде.

Маваши-гери — это круговой удар ногой, который наносится по дуге снаружи вовнутрь. В отличие от прямых ударов — например, маэ-гери — он идёт к цели по обходной траектории.

Технически удар выполняется за счёт раскрытия бедра и вращения корпуса. Боец поднимает колено в сторону, а затем «выщёлкивает» голень по полукругу, вкладывая в удар силу вращения таза и опорной ноги. Ударной поверхностью обычно служит подушечка стопы (чусоку) или подъём стопы (хайсоку).

В зависимости от высоты, маваши-гери может быть гедан — то есть низкий удар по бёдрам или голени (в спортивных единоборствах известен как лоу-кик); чудан — средний, в корпус (например, в печень или рёбра) и джодан — высокий, в голову. Существует также немало других вариаций: например, ура-маваши-гери (удар по обратной, «внутренней» дуге) или кайтен-гери — акробатический удар с кувырком, ставший визитной карточкой стиля киокушинкай.