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Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre el insomnio: «Comer dos kiwis verdes una hora antes de dormir puede reducir hasta un 35 % el tiempo para conciliar el sueño y mejorar su calidad»

Дата публикации: 19-10-2026 23:57:08

El médico especialista desvela los grandes beneficios que tiene esta fruta para la salud

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Mar Georga

20/10/2026 Actualizado a las 01:57h.

Conciliar el sueño puede convertirse en un problema cuando el estrés, las preocupaciones o el insomnio dificultan el descanso. Ante esta situación, el cardiólogo Aurelio ... Rojas destaca los beneficios del kiwi verde, una fruta que se relaciona con mejoras en la calidad del sueño en algunas investigaciones.

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