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Stand: 16.10.2026, 15:00 Uhr

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31.08.2025, Sölden, AUT, ÖRM, Ötztaler Radmarathon 2025, im Bild Kaufmann Lukas (AUT) // Kaufmann Lukas (AUT) during the 44. OeRM, Oetztal Radmarathon. Sölden, Austria on 2025/08/31. Foto: Eibner / Expa © Eibner-Pressefoto/EXPA/Groder

In knapp neun Tagen mit nur neun Stunden Schlaf quer durch Amerika – Extremsportler Lukas Kaufmann hält in Lauchheim einen Vortrag über Leidenschaft, mentale Stärke und große Träume.

Lauchheim. Lukas Kaufmann ist Extremradsportler und kommt aus Niederneukirchen, einer Gemeinde im Bezirk Linz. Viele Berge gibt es dort nicht und dennoch gründen drei Väter einen Radverein. Denn Fußball- und Tennisvereine gebe es schon überall, an Radsport würde es allerdings mangeln. Über diesen Verein findet er seinen Weg in den Sport. Als Jugendlicher war er „nicht unbedingt mega sportlich, war ein bisschen fester“. In neun Wochen Sommerferien nimmt er rund 20 Kilo ab – so etwas wie sein Startschuss zur Sportkarriere.

Seine ersten Rennen fährt Kaufmann im MTB-Cross-Country. Bald merkt er, „dass ich bei diesen MTB-Marathons besser bin als im MTB-Cross-Country-Sport“. Er steigt auf Marathons um und tastet sich von kürzeren Strecken zu 12-Stunden-, 24-Stunden- und zweitägigen Rennen vor.

+++ Auch Extremsportler Jonas Deichmann, der 30 Marathons in 30 Tagen lief, zog es in diesem Jahr schon auf die Ostalb.+++

Höhepunkte beim Race Across America

2024 und 2025 markieren sportliche Höhepunkte. Kaufmann startet beim Race Across America, dem längsten Radrennen der Welt: 4.932 Kilometer und 50.000 Höhenmeter, von der Westküste an die Ostküste, durch die Sonora-Wüste mit 45 Grad Hitze, über die Rocky Mountains, einen Pass auf 3.309 Metern, durch vier Zeitzonen. Bei einer Teilnahme ist er 8 Tage, 23 Stunden und 12 Minuten unterwegs und schläft insgesamt nur 9 Stunden und 15 Minuten. Zweimal wird er Zweiter. 2025 hat er Probleme und beschließt, 2026 in Amerika zu pausieren und sich auf andere Rennen zu fokussieren.

Erfolgreiche Saison 2026

Die Pause zahlt sich aus. 2026 wird zu einer Saison, in der sich sein System aus Training, Material, Ernährung und mentaler Arbeit auszahlt. Kaufmann gewinnt das größte 24-Stunden-MTB-Rennen in den USA in Arizona, siegt beim Heavy 24 in Chemnitz, dem größten 24-Stunden-MTB-Rennen in Deutschland, und wird Vizeeuropameister im Ultracycling beim Rennen rund um Sachsen. Sein größter Coup ist der Weltmeistertitel beim Rennen rund um Österreich „Resand Austria“, über 2.200 Kilometer und etwa 30.000 Höhenmeter. Er fährt 3 Tage, 8 Stunden und 8 Minuten, stellt einen Streckenrekord auf und übertrifft Christoph Strasser, „in unserem Sport so ein richtiger Superstar“.

Vom Sportler zum Vortragsredner

Seit 2019 lebt Kaufmann komplett vom Radsport, finanziert durch Sponsoren. Er beginnt, über seine Rennen Vorträge zu halten – über Einsätze bei der "Crocodile Trophy" in Australien, beim Marathon-Etappenrennen in Costa Rica durch den Dschungel, über ein 700-Kilometer-Rennen nahe dem Nordkap, sowie Rennen in Südafrika. Heute hält er 50 bis 60 Vorträge im Jahr, einen davon am 23. Oktober in Lauchheim beim Sportartikelhersteller Dowe. Er betont die Bedeutung der Vermarktung, weil der Sportteil in Zeitungen „70 Prozent Fußball“ sei und andere Sportarten sich „wahnsinnig schwer“ tun.

Das Erfolgsrezept: Leidenschaft und Teamwork

Inhaltlich geht es in seinen Vorträgen um Begeisterung und Leidenschaft, um große Ziele und kleine Stellschrauben wie Ernährung, Material, Training, mentaler Bereich und Teamwork. Bei langen Rennen denkt er oft: „Warum tue ich mir das an? Warum habe ich mich da angemeldet?“ Aufhören wäre eine Option. Doch er habe sich „ im Leben Stück für Stück hochgearbeitet“ und gelernt, dass es weitergeht. Für ihn entscheidet „die Fitness des Körpers entscheidet, wie schnell du so ein Rennen fährst. Und der Kopf entscheidet, ob du überhaupt losfährst.“

Mentale Stärke als Schlüssel zum Erfolg

Um seinen Kopf stark zu machen, liest Kaufmann Mentalbücher, arbeitet mit Visualisierung und ergänzt sein System seit 2025 um einen Mentaltrainer. Gleichzeitig sagt er offen: „Spitzensport auf dem Level ist für den Körper nicht gesund“. Und das trotz einer gesunden Lebensweise an vielen Stellen, ohne die diese Leistungen gar nicht möglich wären: kein Alkohol, gesunde Ernährung, sehr viel Training und ausreichend Schlaf. Mit 32 Jahren will er noch mindestens zehn Jahre weitermachen und später den Umfang reduzieren, nicht „auf einen Schlag auf einmal nichts mehr tun“. Auch das wäre mit erheblichen gesundheitlichen Risiken verbunden.

Vortrag bei DOWE

Am Freitag, 23. Oktober, hält Lukas Kaufmann in Lauchheim beim Sportartikelhersteller Dowe um 19 Uhr einen Filmvortrag zum Race Across America. Hier geht es zur Anmeldung. Die Teilnahme ist kostenlos, allerdings ist die Zuschauerzahl auf 100 Personen begrenzt.