Читать ria.ru в

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Диагноз 'осенняя анемия' не существует в доказательной медицине, исследования показывают, что уровень гемоглобина и запасы железа зимой бывают даже выше, чем летом.
• Осенью легко перепутать обычное переутомление с болезнью, но сама по себе смена сезона не заставляет организм терять микроэлементы.
• Если дефицит железа подтвердился, одним питанием его восполнить невозможно, так как диета не остановит кровопотерю и не вылечит поврежденный кишечник.

МОСКВА, 15 окт - РИА Новости. Диагноза "осенняя анемия" не существует в доказательной медицине, исследования показывают, что уровень гемоглобина и запасы железа зимой бывают даже выше, чем летом, рассказала врач-терапевт, гастроэнтеролог, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Светлана Каневская.

"С первыми холодами упадок сил часто списывают на "осеннюю анемию": скупают препараты железа, налегают на печень и гранаты. Но в доказательной медицине такого диагноза нет: исследования показывают, что уровень гемоглобина и запасов железа зимой бывает даже выше, чем летом", - сказала "Газете.Ru" Каневская.

По ее словам, осенью легко перепутать обычное переутомление с болезнью, но сама по себе смена сезона не заставляет организм терять микроэлементы.

"Анемия - это снижение гемоглобина ниже нормы, а дефицит железа - истощение его запасов. Убедительных данных о том, что осень сама по себе вызывает падение железа, не существует. Например, у шведских доноров ферритин был самым высоким именно в августе-октябре", - подчеркнула врач.

Она добавила, что причины осенней разбитости обычно проще: короткий световой день, сбитый режим сна, частые простуды и стресс, скрытые проблемы со щитовидной железой или дефицит витамина B12.

Однако если дефицит железа подтвердился, одним питанием его восполнить невозможно, отметила Каневская.

"С пищей элемент поступает микроскопическими дозами, которых не хватит. Диета не остановит кровопотерю и не вылечит поврежденный кишечник", - пояснила врач.

Она также предупредила, что пить железо наугад опасно: избыток травмирует желудок и кишечник, а самолечение стирает симптомы и мешает вовремя найти скрытую язву или опухоль.