По словам эксперта, положение тела во время сна зависит от индивидуальных предпочтений. "Человеку полезнее всего та поза, которая ему больше нравится, кажется наиболее комфортной и меньше раздражает", - рассказал он в беседе с aif.ru.

При этом врач отмечает, что сон на спине - не лучшее решение, особенно для тех, кто храпит, так как в этом положении храп может усилиться и даже привести к остановке дыхания.