Сегодня, 13 октября, ожидается геомагнитная буря силой 3 балла. В этот день метеозависимые люди могут испытывать легкое недомогание, перепады настроения и усталость. Специалисты советуют высыпаться, больше гулять на свежем воздухе и избегать конфликтных ситуаций.

Наиболее остро влияние бури ощущают пожилые люди, дети, беременные женщины, а также лица с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Возможны головные боли, скачки давления, головокружение и нарушение сна. У людей с хроническими болезнями не исключены обострения: по данным My-calend.ru, около 70% гипертонических кризов, инфарктов и инсультов происходят именно в периоды геомагнитной активности.

Ближайшая сильная буря (5 баллов) ожидается 21 октября. В этот день возможны более выраженные симптомы: резкие перепады настроения, упадок сил, депрессивные состояния. Рекомендуется внимательно следить за психическим состоянием и избегать стрессов.