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Kopf oder Bauch? Psychologen haben es getestet und zeigen: Wer sein erstes Bauchgefühl anzweifelt, entscheidet oft schlechter.

Дата публикации: 27-08-2026 05:02:00

Kopf oder Bauch? Bei komplexen Entscheidungen schneidet das Bauchgefühl in einer Studie deutlich besser ab. Wer sein erstes Gefühl hinterfragt, entscheidet sogar oft schlechter.

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Kopf oder Bauch? Bei komplexen Entscheidungen schneidet das Bauchgefühl in einer Studie deutlich besser ab. Wer sein erstes Gefühl hinterfragt, entscheidet sogar oft schlechter.

Bis zu 100 000 Entscheidungen trifft der Mensch täglich. Um das mal in ein Verhältnis zu stellen: Ein gesamter Tag hat „nur“ 86.400 Sekunden. Natürlich hat nicht jede Entscheidung die gleiche Tragweite. Es besteht ein Unterschied, ob ich mir um das Mittagessen Gedanken mache, oder überlege, einen neuen Berufsweg einzuschlagen.

Gerade bei komplexen Entscheidungen wie dem letzteren Beispiel hat jeder Mensch wahrscheinlich seine eigene Herangehensweise. Sei es Notizbuchführung, eine Pro-Contra-Liste, der Rat von Freunden und Familie, vielleicht sogar einem Mentor, oder das reine Gefühl. Und genau da findet sich ein Konflikt. Unweigerlich stößt man auf die Frage, ob man auf das Bauchgefühl oder den Kopf hören soll. Anders gesagt: Intuition oder Ratio. 

Psychologen untersuchten Kopf- und Bauchentscheidungen

Aber was ist denn jetzt „besser“? Genau diese Frage stellte sich vor einiger Zeit auch Joseph Mikels, Professor an der DePaul University in Chicago. Gemeinsam mit einem Team wollte er der Sache auf den Grund gehen. 

Insgesamt vier Experimente benötigten die Psychologinnen und Psychologen dafür. Teilnehmer wählten in fiktiven Beispielen am Computer immer ein Auto aus einer Reihe von mehreren vorgegebenen aus. Mal hatten sie viele Eigenschaften angegeben – zum Beispiel der Kraftstoffverbrauch – (komplexe Entscheidung) und mal wenige Eigenschaften (einfache Entscheidung). 

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Intution und Ratio nehmen zwei ganz andere Wege

Es sind zwei völlig unterschiedliche Wege, um eine Entscheidung zu treffen.

  • Die Intuition kommt schnell zu einem Ergebnis, läuft automatisch und gefühlsbezogen ab. Aus diesem Grund hat man oft vor einer wichtigen Entscheidung bereits nach dem Bruchteil einer Sekunde eine erste Tendenz. Je länger man aber darüber nachdenkt, desto unsicherer kann diese Tendenz werden. 
  • Das rationale System ist deutlich langsamer als die Intuition. Dafür läuft es kontrolliert, ausführlich und analytisch ab. Gefühle spielen allerdings eher eine untergeordnete Rolle. 

Diese Eigenschaften waren positiv oder negativ. So gab es eine objektiv beste Entscheidung – das Auto mit 75 Prozent positiven Eigenschaften war in diesem Fall die beste Option. Ein ähnliches Verfahren wurde auch bei weiteren Beispielen verwendet. Die Probandinnen und Probanden durften ebenfalls zwischen Wohnungen, Urlaubsorten, Ärztinnen und Ärzten und einer Behandlungsmethode wählen. 

Die Intuition siegt

Am Ende fällt das Ergebnis deutlich zugunsten der Intuition aus – zumindest was komplexe Entscheidungen angeht.

  • Bauchentscheidung ist besser als Kopfentscheidung: Bei komplexen Sachverhalten kommen 65 Prozent der Teilnehmer auf das objektiv beste Ergebnis, wenn sie ihrem Gefühl folgen. Nur 26 Prozent gelingt das gleiche Kunststück, wenn sie rational entscheiden. 
  • Bauchentscheidungen sind subjektiv besser: Teilnehmer, die bei Entscheidungen auf ihre Gefühle hören, sind zufriedener als Teilnehmer, die auf ihren Kopf gehört haben.
  • Bauchentscheidungen nicht überdenken: Die erste Intuition gerät bei längerem Nachdenken oftmals ins Wackeln – zu Unrecht. Probanden, die ihr erstes Gefühl in Frage stellten, entschieden sich in nur 26 Prozent der Fälle für die objektiv beste Option. Bei Personen, die direkt ihrem Gefühl vertrauten, waren es 58 Prozent. 
  • Bauchentscheidungen sind in vielen Bereichen gut: Ging es um den Urlaubsort, oder die Wohnung, schnitten intuitive Entscheidungen besser ab als der Kopf. Gleichstand der beiden Kontrahenten gab es bei Entscheidungen rund um den besten Arzt und die beste Therapie. 
So entscheiden Sie laut der Forscher am besten

Die Forscher geben zu, dass es noch viele Fragen zu klären gibt. Basierend auf den Zahlen empfehlen sie allerdings, auf den Bauch zu hören und die Entscheidung danach nicht zu viel zu überdenken. „Wirtschaftspsychologie-aktuell.de“ fasst die von den Forschern empfohlenen Entscheidungsschritte zusammen:

  1. Ist das Vorhaben komplex? Wenn ja, auf die Gefühlsentscheidung setzen.
  2. Die möglichen Alternativen aufschreiben, am besten mit den wesentlichen Merkmalen. Diese dann noch einmal durchgehen und auf sich wirken lassen. 
  3. Im Anschluss sich fragen: Bei welcher Alternative habe ich das beste Gefühl?
  4. Die Alternative mit dem „guten Gefühl“ wählen. 
  5. Das Ergebnis nicht mit einer Pro-Contra-Liste abgleichen.  

Am Ende muss aber auch gesagt werden, dass manche Konsequenzen einfach nicht vorhersehbar sind. Aus diesem Grund sollte man nicht zu hart mit sich selbst ins Gericht gehen, wenn man mal eine vermeintlich falsche Entscheidung getroffen hat. Schließlich gab es einst Gründe, warum man diesen Weg gewählt hat- So etwas wie eine universell schlechte Entscheidung gibt es nicht. Alles hat seine Vor- und Nachteile. 

Von Jan Ahrens

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