Жители Оренбурга могут начать выходные со спорта — каждую субботу в парке «Берёзка» проходит бесплатный старт «5 вёрст». Начало в 9.00.

Проект популяризирует здоровый образ жизни, помогает вовлечь горожан в регулярную физическую активность и развивает волонтёрское движение.

«5 вёрст» — это дистанция в 5 километров для всех желающих. Это не соревнование: победителей здесь не определяют, нормативы не сдают, а время прохождения не ограничено.

Что можно сделать на старте:

• пробежать 5 километров в удобном темпе;
• пройти дистанцию пешком;
• выбрать скандинавскую ходьбу;
• присоединиться к команде волонтёров и помочь в организации.

Особая подготовка не нужна — участвовать могут люди любого возраста и уровня физической формы, в одиночку или всей семьёй.

Фото предоставлено администрацией Оренбурга

6+

Читайте также: В Оренбурге в Зауральной роще зимой планируют залить каток