Вы знаете, мне офигенно сложно держать дисциплину. Мой мозг любит ...

Дата публикации: 05-10-2026 10:52:28

Вы знаете, мне офигенно сложно держать дисциплину. Мой мозг любит придумывать сказочные планы, где я становлюсь богатой, успешной и мега популярной, спортсменкой с шикарным домом и упругой задницей, еще и сдаю 25 квартир). Простая жизнь не для меня, как говориться.
И вот я воодушевленная в очередном приступе продуктивности превращаюсь в дисциплинированного единорога, который выдает по 10 бомбических идей в день, тренируется, учит английский, ведет блог и питается квашеной капустой. И вот подвох - хватает меня на 3 дня😄 Потому что реализовывать планы мне настоящей.
И я болталась в этом цикле "бешеная мотивация - 3 дня дисциплины - разочарование в себе" пока не прочитала очень крутую книгу по нейрофизиологии. И все стало понятно! Я не ленивая! Просто мой тревожный мозг любит постоянство, которого я пытаюсь его резко лишить. Мозг думает "Как это так хозяйка решила все сломать, нужно срочно вернуться в стабильную жизнь, где все понятно и предсказуемо. Где я все контролирую!" и бах - тащит в знакомую рутину.
Поэтому, дорогие тревожные, выход один. Менять свою жизнь по крупицам. 95% жизни остается такой как сейчас и только 5% (ну край 10%) жизни в месяц можно рискнуть изменить и заполнить чем-то новым и полезным. Это около 1-2 часов в день. Плюс учтите что нужна энергия на это новое. И вот на эти 30 часов в месяц вы и можете рассчитывать, из которых 10 уйдет на кайф и отдых. И так целый месяц черепашьим шагом, меняя и внедряя какую-то 1 полезную привычку. Я поставила себе цель -улучшить качество контента в сообществе. Пробую видео-интервью, эфиры и сторителлинги. И нагрузки с лихвой хватает, знаете ли)
P.s. Книга называется "Просто космос. Нейроспринт. Как за 30 часов в месяц трансформировать свой мозг и жизнь". Прочиатала запоем за 3 вечера.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Мне тут аудио отзыв пришел на 7 минут, я сидела ...	0	6.63	05-10-2026
2	Напишу свои мысли. Сегодня 2ое число, начисление чеков. Я в ...	0	6.11	02-10-2026
3	Если вам кажется, что у меня все под контролем и ...	0	3.51	02-10-2026
4	Долгое время мой статус отношений с финансами звучал как "Всё ...	0	5.56	29-09-2026
5	Мой мозг — это нейросеть, которая врёт мне уже сорок ...	0	5.25	27-09-2026
6	Я всё больше вживаюсь в этот образ, и, кажется, впервые ...	0	7.29	03-10-2026
7	Тебя стало много... Вас там заставляют так часто посты выставлять? ...	0	5	29-09-2026
8	За пределами НУЖДЫ И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ Новые шаги, анализ всегда приводят ...	0	4.44	30-09-2026
9	За пределами НУЖДЫ И ДОЛЖЕНСТВОВАНИЯ Новые шаги, анализ всегда приводят ...	0	4.44	30-09-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 7.14. Источник: vk.com.