Сегодня, 29 сентября, в России отмечается День отоларинголога. В преддверии сезона холодов, слякоти и закрытых помещений смоленские врачи напоминают жителям региона о важности профилактики ЛОР-заболеваний. Осень — традиционное время обострения хронических болезней уха, горла и носа, а также вспышек ОРВИ и гриппа.

Почему осень — время ЛОР-врача? С наступлением отопительного сезона воздух в квартирах и офисах становится сухим, а на улице — холодным и влажным. Такой перепад температур является серьезным стрессом для слизистых оболочек.

Слизистая пересыхает, из-за чего местный иммунитет падает, и вирусам становится проще проникнуть в организм.

Обостряются хронические заболевания: тонзиллит, гайморит, отит и фарингит.

Включаются кондиционеры и отопление, которые создают идеальную среду для размножения бактерий в замкнутых пространствах.

«Смоляне часто совершают одну и ту же ошибку — занимаются самолечением, — отмечают в региональном Минздраве. — Обычный насморк многие пытаются "переносить на ногах" или лечить сосудосуживающими каплями неделями. Это прямой путь к развитию гайморита или отита. Любая заложенность, которая не проходит за 5–7 дней, или боль в ухе — это повод немедленно обратиться к специалисту».

Рекомендации смолянам на осенний период

Не игнорируйте первые симптомы. Если вы почувствовали першение в горле, легкую заложенность носа или изменение слуха, не ждите, пока поднимется температура. Ранний визит к врачу предотвратит развитие тяжелой инфекции.

Следите за микроклиматом. Поддерживайте влажность в квартире на уровне 40–60%. Используйте увлажнители воздуха или развешивайте влажные полотенца на батареях. Регулярно проветривайте помещения.

Правильно одевайтесь. Избегайте переохлаждения, но и не кутайтесь излишне, чтобы не потеть на улице. Обязательно носите головные уборы и защищайте шею от ветра — переохлаждение этих зон часто провоцирует воспаление миндалин и ушей.

Промывайте нос. После посещения людных мест (транспорта, магазинов) врачи рекомендуют орошать носовые ходы изотоническим солевым раствором. Это механически смоет вирусы и увлажнит слизистую.

Соблюдайте «дисциплину носа». При насморке сморкайтесь правильно: аккуратно, поочередно закрывая каждую ноздрю. Сильное одновременное выдувание может забросить слизь в слуховую трубу и вызвать отит.

Посетите врача для профилактики. Если у вас есть хронические заболевания (например, искривление носовой перегородки, полипы или частые ангины), осень — лучшее время для планового осмотра, чтобы скорректировать терапию до начала эпидемии.

Специалисты подчеркивают: здоровье ушей, горла и носа напрямую связано с состоянием всего организма. Запущенный насморк может дать осложнения на сердце, почки и суставы. В честь профессионального праздника смоленские клиники приглашают жителей не откладывать заботу о себе на зиму и пройти профилактический осмотр.