https://ru.sputnik.kz/20260927/lyubiteli-bega-iz-minska-prinyali-uchastie-v-almaty-marathon-v-kazakhstane-67079715.html

Любители бега из Минска приняли участие в Almaty Marathon в Казахстане

Любители бега из Минска приняли участие в Almaty Marathon в Казахстане

Sputnik Казахстан

Алматинский марафон проходит ежегодно в последнее воскресенье сентября, начиная с 2012 года, в нем принимают участие бегуны из разных стран мира, в том числе... 27.09.2026, Sputnik Казахстан

2026-09-27T15:22+0500

2026-09-27T15:22+0500

2026-09-27T15:22+0500

беларусь

алматы

бег

команда

минск

https://sputnik.kz/img/07ea/09/1b/67078608_0:0:599:338_1920x0_80_0_0_a5f8b9219d5d0d447d49a1a4972d6efd.png

АЛМАТЫ, 27 сен - Sputnik. Алматы принял юбилейный, пятнадцатый по счету, Almaty Marathon – крупнейшее беговое событие Центральной Азии. На старт вышли порядка 16 тысяч участников из более чем 60 стран.В юбилейном забеге приняла участие команда минского клуба "Бег с Удовольствием". Корреспондент Sputnik Беларусь Екатерина Куница поговорила с тренером клуба Тахминой Нуртаевой и его участницей Юлией Попудренко и узнала, как проходила подготовка к казахстанскому забегу."Бег с Удовольствием"Тахмина Нуртаева сама родом из Казахстана. В 2022 году она увидела рекламу проекта "Бег с Удовольствием" в Алматы и она решила к нему присоединиться. Девушку так увлекли тренировки, что впоследствии она захотела остаться с проектом не как участник, а как тренер.В Минске клуб "Бег с Удовольствием" работает с июня 2025 года. В нем есть занятия по двум программам: для новичков, которых обучают базовой механике бега, и для более опытных бегунов, получающих новые знания о технике. По словам Нуртаевой, самому молодому ученику – 21 год, а самому возрастному – 75 лет.Она рассказала, что вместе с ней на забег приехали ее 11 учеников. Все они преодолели дистанцию 10 километров."Еще осенью прошлого года, когда этот один из самых масштабных забегов Средней Азии прошел, я рассказала своим участникам, как это было, и они загорелись идеей принять в нем участие. Мы решили готовиться к забегу, покупать слоты и путешествовать вместе с проектом, чтобы в том числе посмотреть мир", – отметила собеседница.Подготовка к Almaty Marathon, по ее словам, кардинально не отличалась от других стартов: у кого-то это была первая в их жизни "десятка", у кого-то – попытка побить личный рекорд, а для кого-то – просто путешествие и возможность посмотреть город на бегу.На вопрос, пришлось ли покупать новую экипировку, тренер ответила отрицательно. По ее словам, нежелательно надевать на международные забеги форму, в которой человек не пробежал дома хотя бы 50 километров."Где-то шов может натереть, где-то обувь может жать. Любая форма, в которой ребята бегут, – всегда та, в которой они уже набегали дистанцию дома", – объяснила тренер.Почти праздничный забегДля участницы клуба Юлии Попудренко поездка в Казахстан стала особенной вдвойне: свой 39-летний день рождения она отметила накануне забега.Юлия по профессии бухгалтер. До прихода в клуб "Бег в удовольствие" у нее были попытки начать бегать, но они заканчивались травмами из-за неправильной подхода к тренировкам и технике.С тех пор в беговой "копилке" Юлии участие в различных забегах, в том числе в международных. Она преодолевала 10 км на монастырском забеге в Жировичах, участвовала в "Забеге красоты" на 8 марта и на марафоне "Белые ночи" в Санкт-Петербурге, где команда из пяти человек преодолела 42 км. В этом году Юля на Минском полумарафоне пробежала 10 км, и сейчас в Алматы — снова "десятка"."Я не могу сказать, что мы конкретно готовились именно к старту в Казахстане. Но мы готовились к Минскому полумарафону — там тоже было 10 км. У меня в неделю две тренировки в парке Горького вместе с нашим клубом, а также у меня две самостоятельные тренировки. Обычно тренер дает задания, нагрузка постепенно увеличивается, а потом ближе к самому забегу уменьшается", – рассказала Попудренко.Она призналась, что толчком принять участие в Almaty Marathon стало то, что она очень любит путешествовать. По ее словам, классно узнавать мир в команде единомышленников. Также ей было интересно попробовать новую трассу, она понимала, что вид должен быть шикарным – все-таки там горы."Если раньше мне хотелось просто пробежать 10 км хоть как-то, то сейчас хочется бежать и получать удовольствие. Я не сильно загоняюсь цифрами, но маленькое желание улучшить результат все же было. Но вообще в приоритете – получить удовольствие. Каждый марафон – это невероятная атмосфера, когда бежит большое количество людей, объединенных одной целью, и ты в этом потоке. А на финише "играют" эндорфины и есть невероятное ощущение победы над самим собой", – сказала Попудренко.Совет новичкамЮбилейный Almaty Marathon стал не только спортивным событием, но и точкой притяжения для беговых сообществ из разных стран. Для кого-то это был первый старт, для кого-то — очередная ступень прогресса, а для кого-то – незабываемый день рождения. Команда минского клуба тоже довольна своими результатами."Многие участники клуба не только улучшили свои результаты на сегодняшнем забеге, но и получили незабываемые эмоции", – сказала Нуртаева и дала совет тем, кто только собирается начать заниматься бегом: "Лучше всего найти человека, команду, кто уже бегает, и начать с тренером – это безопасно, эффективно и сократит время".

беларусь

алматы

минск

2026

Новости

ru_KK

https://sputnik.kz/img/07ea/09/1b/67078608_71:0:523:339_1920x0_80_0_0_a80e4a44864ddde48220d7fe29dd10b5.png

беларусь, алматы, бег, команда, минск

Алматинский марафон проходит ежегодно в последнее воскресенье сентября, начиная с 2012 года, в нем принимают участие бегуны из разных стран мира, в том числе из Беларуси.