Эта статья подготовлена по материалам блога «Спортмастер». Несколько ведущих марафонцев и супермарафонцев поделились своими секретами экипировки. Вы узнаете, каким правилам они следуют при выборе одежды, и увидите примеры их любимых моделей.

Ха, скажете вы. Все знают, что профессиональные спортсмены зарабатывают спонсорскими контрактами и неизбежно будут рекламировать одежду своего бренда-партнера. Это факт, поэтому держите в уме это обстоятельство, пока читаете.

Безусловно, вещи, которые они носят — это хорошие вещи, раз они помогают завоевывать награды и ставить рекорды. Но это не значит, что им не существует альтернативы.

Видео

Кроссовки для длинных дистанций делятся на трейловые и асфальтовые (марафонки или обычные тренировочные кроссовки). Заменять одни на другие не рекомендуется: трейлеры имеют жесткую подошву и агрессивный протектор, которые на ровной поверхности только мешают.

В последнее время производители спортивной обуви активно рекламируют модели с «карбоном» — углепластиковой вставкой в подошве, улучшающей перекат. Нужны ли вам такие? Возможно, но необязательно. Юрий Чечун, например, этой технологией не пользуется, она ему «не зашла», как говорится.

Еще больше, чем обувь, важно выбрать правильные носки. Именно они сильнее всего влияют на вероятность натирания мозолей. В разных видах забегов используются носки разного типа. Вот пример подхода одного из экспертов:

В жаркую погоду практически все марафонцы-мужчины бегут в беговых шортах. Выбирают самые легкие: бренд при этом не так важен.

Карманы практически не используются, в них держать аксессуары неудобно при длинных забегах, лучше приобрести поясную сумку.

В прохладные дни шорты можно поменять на велосипедки — они лучше сохраняют тепло в бедрах. При этом наши бегуны не любители брюк и длинных тайтсов, вместо них предпочитая надевать беговые гетры в сочетании с шортами.

Тот же принцип подходит для верхней половины тела. Кто-то предпочитает майки, кто-то — футболки. Все индивидуально. Для сохранения тепла в теле к футболке добавляются беговые рукава, а если стало еще холоднее — легкая ветровка.

Новую вещь сначала проверяют на тренировках и, если она полностью устраивает, то покупают еще одну или несколько в комплект, что позволяет меньше зависеть от перемен в предложении товаров на витринах.

Аксессуары сегодня не разбираем. Если вас интересуют и другие виды спорта, читайте наши материалы о нюансах выбора экипировки по этим ссылкам.