31/08/2026 a las 10:17h.

Septiembre llega cargado de buenos propósitos. Volver a los horarios, organizar agendas y recuperar rutinas, entre ellas una que se repite año tras año: hacer ejercicio. El problema es que muchas veces la motivación dura lo mismo que la novedad, unas semanas después, la cuota del gimnasio sigue cobrándose, pero dejas de ir por aburrimiento o falta de motivación...

¿Y si el secreto para no abandonar estuviera en dejar de sentir que estamos entrenando?

Por suerte, en Burgos contamos con un lugar donde el ejercicio se parece más a un divertido reto que a una obligación. Hablamos de SKALA, el rocódromo de la calle de los Altos, que este otoño cumple tres años y reúne bajo el mismo techo escalada y gimnasio.

Aquí cada entrenamiento plantea una pregunta: ¿serás capaz de llegar arriba?

La escalada trabaja prácticamente todo el cuerpo: espalda, brazos, hombros, antebrazos, abdomen y piernas, pero hay mucho más. Cada vía obliga a observar, pensar, decidir y probar. Cuando un movimiento no sale, se vuelve a intentar, cuando finalmente sale, la sensación de haberlo conseguido hace que ya estés pensando en el siguiente.

En SKALA podrás elegir entre bloque, sin cuerda, sobre colchoneta, la vía de entrada más sencilla para principiantes; escalada con cuerda en muros de hasta 20 metros y autoaseguradores, una opción que permite escalar en altura sin necesidad de compañero. Las vías están graduadas y se renuevan periódicamente, por lo que cada persona puede empezar desde su nivel y encontrar nuevos desafíos a medida que progresa.

No elijas entre rocódromo y gimnasio. Un único abono permite acceder a ambos espacios, con sala de musculación, peso libre, máquinas guiadas, cardio, calistenia y actividades dirigidas. Una combinación especialmente interesante para complementar la escalada con fuerza o, simplemente, variar tus entrenamientos, a tu gusto y medida.

Pensado también en las familias, SKALA amplía todavía más las posibilidades con escuela infantil, extraescolares, cumpleaños y restaurante.

Pero quizá lo más difícil de encontrar en un gimnasio no está en ninguna máquina: está en la gente y el ambiente

En el rocódromo es habitual que alguien ayude a resolver un paso, anime a otro escalador o celebre un logro conseguido después de varios intentos, se empieza yendo a entrenar y, casi sin darte cuenta, terminas formando parte de una comunidad. Con más de 1.000 reseñas en Google y una valoración media de 4,8 sobre 5, el ambiente es precisamente uno de los aspectos más destacados por sus usuarios.

¿Nunca has escalado? No importa. El equipo de SKALA explica cómo utilizar la instalación y orienta sobre los primeros pasos. Además, es posible alquilar arnés, pies de gato y casco en el propio centro y probar la experiencia con una entrada de día antes de decidirse por un abono.

Este septiembre no necesites más fuerza de voluntad, solo necesitas encontrar un entrenamiento al que realmente te apetezca volver.

¿Quieres probar la escalada en Burgos?

Visita SKALA, conoce sus instalaciones o infórmate sobre sus modalidades de abono.

Web: www.skalaroco.com

Dirección: C. de los Altos, 2, 09006 Burgos

Teléfono: 637 88 11 88

Instagram: @skalaroco

Horario: de lunes a viernes, de 70:00 a 23:00; sábados, domingos y festivos de 10:00 a 22:00 horas.