@sanchez, du sprichst da ein paar sehr zentrale und spannende Fragen der Kosmologie an! Deine Beobachtung, dass es keine „Reibung“ zwischen Raumzeit und Materie gibt, trifft den Kern der Allgemeinen Relativitätstheorie sehr gut: Die Raumzeit ist kein zähes Medium oder Äther, der an Objekten zieht oder an ihnen schleift.

Zu deinen Überlegungen, wie man die Expansion feststellt und warum man sie einzelnen Massen nicht ansieht, hier ein paar detailliertere Gedanken:

Du hast völlig recht: Wenn eine Raumzeit expandiert, spürt ein einzelner Stern oder ein Planet auf lokaler Skala erst einmal keine direkte „Kraftwirkung“.
Der Grund dafür ist, dass auf kleineren und mittleren Skalen (Sonnensysteme, Galaxien, Galaxienhaufen) die lokalen Kräfte dominieren:

• Ein Stern wird durch seine eigene Gravitation zusammengehalten.
• Ein Planetensystem wird durch die Gravitation des Zentralgestirns auf seinen Bahnen gehalten.
• Atome werden durch die elektromagnetische Kraft gebunden.

Diese inneren Bindungskräfte sind um Größenordnungen stärker als der winzige Effekt der Raumexpansion. Das System stellt lokal ein stabiles Gleichgewicht ein. Deshalb dehnt sich die Erde, die Sonne oder unsere Milchstraße nicht mit aus – die Expansion findet nur im „freien“, ungebundenen Raum zwischen den riesigen Galaxien-Superhaufen statt.

Es stimmt, dass elektromagnetische Strahlung (Licht) historisch unser wichtigstes Messwerkzeug war. Allerdings zeigt uns eine Rotverschiebung im Spektrum für sich genommen nur, dass sich eine Wellenlänge verlängert hat. Das könnte theoretisch auch eine reine Bewegung von Objekten durch einen statischen Raum sein (Dopplereffekt) oder ein gravitativer Effekt.
Um die Expansion des Raumes selbst nachzuweisen, nutzt man die Kombination zweier Messwerte:

1. Die Rotverschiebung (z): Sie gibt an, wie stark die Lichtwelle auf ihrem Weg durch die dehnbare Raumzeit gestreckt wurde.
2. Unabhängige Entfernungsmessung (d): Über sogenannte Standardkerzen (wie Typ-Ia-Supernovae oder Cepheiden-Veränderliche) bestimmt man die tatsächliche physikalische Distanz zum Objekt, ohne die Rotverschiebung zu nutzen.

Erst wenn man diese beiden Datenpunkte über viele Milliarden Lichtjahre hinweg im Hubble-Lemaître-Gesetz miteinander vergleicht, sieht man die lineare Beziehung: Je weiter ein Objekt entfernt ist, desto schneller scheint es sich von uns wegzubewegen. Das lässt sich konsistent nur durch eine globale Dehnung des Raumes zwischen den Haufen erklären.

Sanchez, du fragst nach alternativen Konzepten. In der modernen Kosmologie gibt es heute mehrere voneinander unabhängige Säulen, die ohne die klassische Rotverschiebung von Sternenlicht auskommen oder sie ergänzen:

• Gravitationswellen („Standard Sirens“):
  Verschmelzen zwei kompakte Objekte (wie Neutronensterne oder Schwarze Löcher), strahlen sie Gravitationswellen ab. Die Form des Signals (die Geschwindigkeitsänderung der Frequenz, der sog. Chirp) verrät direkt die absolute physikalische Stärke der Quelle. Daraus lässt sich die Entfernung extrem präzise berechnen – völlig unabhängig von optischen Teleskopen oder einer Entfernungsleiter.
• Baryonische Akustische Oszillationen (BAO) – Das kosmische Standardlineal:
  Im frühen, heißen Universum breiteten sich Schallwellen im Plasma aus, die nach der Entkopplung der Strahlung "eingefroren" sind. Diese hinterließen eine charakteristische Vorzugsdistanz zwischen Galaxien (ca. 490 Millionen Lichtjahre in heutiger Entfernung). Dieses Muster dient den Astronomen als riesiges, im Universum verteiltes Standardlineal. Indem man vermisst, wie sich dieses Lineal in verschiedenen Entfernungen/Epochen verändert hat, misst man die Raumexpansion direkt an der Verteilung der Materie.
• Kosmischer Mikrowellenhintergrund (CMB):
  Die Vermessung der feinen Temperaturschwankungen der Hintergrundstrahlung (z. B. durch die Satelliten WMAP oder Planck) gibt uns ein exaktes Bild der Geometrie des Universums zum Zeitpunkt kurz nach dem Urknall. Daraus lässt sich das Expansionsmodell der Raumzeit als Ganzes mit hoher Präzision testen.

Das Bild, dass die Raumzeit geräuschlos an der Materie vorbeigleitet, passt lokal sehr gut – eben weil gebundene Massen der Expansion nicht folgen. Um die Dehnung des Universums festzustellen, reicht der Blick auf ein einzelnes Objekt nicht aus. Man muss das vergrößerte Ganze betrachten: Das Zusammenspiel aus Lichtlaufzeiten, der Verteilung der kosmischen Großstrukturen und seit einigen Jahren auch den Erschütterungen der Raumzeit selbst (Gravitationswellen).