Постоянное стремление сделать окружающую среду максимально стерильной не обязательно означает, что человек становится лучше защищен от инфекций. Об этом рассказала к.м.н., доцент кафедры поликлинической и социальной педиатрии ИНОПР Пироговского университета Миропольская Наталья Юрьевна.

По ее словам, наш организм постоянно взаимодействует с огромным количеством микроорганизмов, причем далеко не все они являются вредными. На коже, слизистых оболочках и в кишечнике живут сообщества бактерий, которые участвуют в поддержании нормального состояния организма. Их совокупность называют микробиомом.

Если говорить именно о бытовых антибактериальных средствах, важно разделять разные ситуации. Использование обычного мыла, средств для уборки и дезинфекции поверхностей по назначению не означает, что микробиом человека обязательно будет нарушен. Большинство бытовых средств контактирует преимущественно с внешними поверхностями и не оказывает такого же воздействия на микрофлору организма, как лекарственные препараты.

Другая ситуация — постоянное и необоснованное применение антисептиков непосредственно на коже. Если регулярно обрабатывать ими руки или кожу без необходимости, особенно агрессивными составами, это может повреждать кожный барьер, вызывать сухость, раздражение и микроповреждения. Из-за этого кожа хуже выполняет одну из своих естественных защитных функций. Поэтому в обычной жизни достаточно соблюдать гигиену рук, а антисептик использовать тогда, когда действительно нет возможности вымыть руки водой с мылом или существуют соответствующие эпидемиологические показания.

Отдельно следует сказать об антибактериальных препаратах, которые человек принимает внутрь. Здесь воздействие на микробиом значительно более выражено. Антибиотики действуют не только на бактерии, вызвавшие инфекцию, но и меняют состав нормальной микрофлоры. Поэтому принимать такие препараты «для профилактики», при каждом насморке или по совету знакомых не следует. Это не укрепляет иммунитет и может, наоборот, создавать дополнительные проблемы, в том числе способствовать формированию устойчивости бактерий к антибиотикам.

При этом представление о том, что контакт с любыми бактериями автоматически «тренирует иммунитет», тоже является упрощением. Не нужно намеренно отказываться от гигиены или избегать дезинфекции там, где она необходима. Гораздо разумнее соблюдать баланс: мыть руки, правильно обрабатывать поверхности при необходимости, соблюдать пищевую гигиену и использовать антисептики, антибиотики строго по назначению врача.

Способность организма противостоять инфекциям определяется множеством факторов — состоянием иммунной системы, возрастом, хроническими заболеваниями, вакцинацией, питанием, сном и другими условиями. Нельзя свести ее только к количеству бактерий, с которыми человек сталкивается в быту.

Поэтому чрезмерная стерильность в повседневной жизни не является целью. Задача гигиены заключается не в уничтожении всех микроорганизмов вокруг человека, а в снижении риска передачи действительно опасных инфекций при сохранении нормальных защитных механизмов организма, добавила Миропольская.

Ранее врач рассказала, какие инфекции переносят клещи и комары.