С наступлением холодного времени года у некоторых людей артериальное давление может становиться выше. Одна из основных причин — снижение температуры окружающей среды. Об этом рассказала кардиолог Алиева Луиза Хамидовна.

По ее словам, при воздействии холода сосуды кожи сужаются: это естественная реакция организма, направленная на уменьшение потери тепла. Одновременно возрастает сосудистое сопротивление, что может приводить к повышению артериального давления.

Сезонные изменения давления хорошо известны: в среднем его значения в холодные месяцы выше, чем в тёплые. Особенно важно учитывать это людям с артериальной гипертонией, поскольку у некоторых пациентов колебания давления при изменении температуры могут быть достаточно выраженными. Однако объяснять любое повышение давления только погодой неправильно. На показатели влияют также физическая активность, питание, количество соли и алкоголя, качество сна, эмоциональная нагрузка, масса тела и регулярность приёма назначенных препаратов.

Значение имеет и непосредственное воздействие холода. При выходе из тёплого помещения на холод сосудистая реакция развивается достаточно быстро и может сопровождаться временным повышением давления. Поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно одеваться по погоде и избегать резкой интенсивной физической нагрузки сразу после выхода на мороз. Если планируется прогулка или тренировка на улице, нагрузку лучше увеличивать постепенно.

С наступлением холодов пациентам с гипертонией полезно внимательнее контролировать артериальное давление. Измерять его следует в спокойном состоянии, после нескольких минут отдыха, используя валидированный автоматический тонометр с манжетой на плечо. Если необходимо оценить уровень давления в динамике, обычно выполняют два измерения с интервалом 1–2 минуты утром и вечером и записывают полученные значения.

Если давление в течение нескольких дней устойчиво становится выше обычного или хуже контролируется на фоне ранее эффективной терапии, это следует обсудить с врачом. Самостоятельно увеличивать или уменьшать дозы препаратов в зависимости от погоды не стоит: изменение схемы лечения должно основываться на серии правильно выполненных измерений и индивидуальной оценке состояния пациента, добавила ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского Университета.