«После удара кровь попадает из поврежденных сосудов в ткани, и организму нужно время, чтобы ее вывести. Но если действовать правильно, синяк может оказаться меньше и пройти быстрее. В первые часы после травмы главное — приложить холод на 10–15 минут через ткань. Он сужает сосуды, уменьшает приток крови к поврежденному месту и помогает сдержать отек. Компресс можно повторить несколько раз с перерывами. На место ушиба можно нанести мазь или гель с гепарином. Вещество обладает местным противосвертывающим действием, уменьшает воспаление и отек. Его часто применяют при поверхностных синяках и гематомах. В составе также может быть местный анестетик бензокаин для временного снижения боли. Иногда добавляют такие компоненты, как бензилникотинат, которые расширяют поверхностные сосуды и помогают действующим веществам лучше проникать в ткани», — объяснила Титова.

«Через 3–5 дней синяк обычно перестает увеличиваться и начинает менять цвет — из багрово-синего становится зеленоватым, а затем желтым. На данном этапе могут быть полезны средства, которые улучшают микроциркуляцию и помогают тканям быстрее восстановиться, — например, препараты с декспантенолом или троксерутином. Если гематома постепенно уменьшается, особых способов ускорить процесс практически не остается — организму нужно лишь немного времени», — заметила Титова.

«Обратиться за медицинской помощью стоит, если синяк появился без удара или после совсем незначительного воздействия, быстро увеличивается в размерах, сопровождается сильной болью, выраженным отеком или ограничением движений. Также стоит показаться врачу, если гематома находится в области головы, глаз, живота или не становится меньше в течение двух недель. Если синяки появляются без причины или на фоне приема препаратов для разжижения крови, обязательно обратитесь к врачу. В этом случае проблема может быть связана не с самим ушибом, а с нарушением свертываемости крови, заболеваниями сосудов или другими состояниями, которые требуют обследования», — заключила провизор.