Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания № 1 Комплексного центра социального обслуживания населения Чебоксар провели тренировку в Кадетском сквере.

Под руководством специалиста Екатерины Ворошиловой участники выполнили адаптированную разминку под музыку, после чего отправились на часовую прогулку со скандинавскими палками.

«Палки помогают равномерно распределить нагрузку на разные группы мышц, не перегружая суставы. Такие занятия безопасны и полезны даже в почтенном возрасте», - отметила заведующая отделением Ирина Сапожникова.

Проект «Скандинавская ходьба» действует в Комплексном центре с 2013 года. Занятия помогают пожилым людям и гражданам с инвалидностью поддерживать физическую активность и сохранять бодрость.

Мероприятия проводятся в рамках национального проекта «Семья».