Конспект занятия «День здоровья» для старшей группы (5–6 лет)

Тема: «Путешествие в Страну Здоровья».

Форма: игровое путешествие с этапами-станциями.

Длительность: 30–35 минут.

Цель: сформировать у детей представление о здоровом образе жизни и мотивацию к его соблюдению.

Задачи:

• закрепить знания о компонентах здоровья (питание, движение, гигиена, режим);
• развить ловкость, координацию, умение действовать в команде;
• воспитывать бережное отношение к своему здоровью и взаимопомощь.

Оборудование и материалы:

• карточки с изображениями полезных и вредных продуктов;
• 2 корзины (или обруча) для сортировки;
• муляжи фруктов/овощей или картинки- «витаминки»;
• спортивный инвентарь: обручи, мягкие модули, тоннель, кегли;
• карточки-предметы гигиены (мыло, зубная щётка, расчёска, полотенце и т. п.);
• костюм (или маска) персонажа — например, Доктора Айболита или Весёлого Витаминкина;
• аудиозапись весёлой музыки для зарядки;
• плакат «Солнышко здоровья» с пустыми лучиками (заранее подготовленный).

Ход занятия

Вводная часть (5–7 минут)

Воспитатель. Ребята, сегодня у нас особенный день — День здоровья! А вы знаете, что значит быть здоровым? (Ответы детей.) Да, это значит не болеть, быть сильными, быстрыми, весёлыми. А помогает нам оставаться здоровыми целый набор хороших привычек. Сегодня мы отправимся в Страну Здоровья, чтобы собрать «секреты здоровья» на каждой станции. Готовы?

Появляется персонаж (Доктор Айболит или Витаминкин).

Доктор Айболит. Привет, ребята! Я как раз собирался проверить, кто лучше всех знает, как беречь здоровье. У меня есть карта Страны Здоровья: там 4 станции. Если пройдёте все и соберёте секреты, получите звание «Хранители здоровья». Поехали?

Дети вместе с воспитателем и персонажем обсуждают правила: помогать друг другу, слушать команды, не толкаться.

Основная часть (20–25 минут)

Станция 1. «Спортивная» (физическая активность)

Цель: развитие координации, ловкости, командного взаимодействия.

Содержание:

• Зарядка «Повторяй за мной». Под весёлую музыку дети повторяют движения за Доктором Айболитом: наклоны, повороты, прыжки, махи руками.
• Эстафета «Полоса здоровья». Дети делятся на 2 команды. Нужно пробежать змейкой между кеглями, проползти в тоннеле, перешагнуть через мягкие модули, вернуться и передать эстафету следующему.
• Обсуждение: «Зачем мы делаем зарядку и играем в подвижные игры? Что это даёт нашему телу?»

Станция 2. «Чистота и гигиена»

Цель: закрепить знания о правилах личной гигиены.

Содержание:

• Игра «Что помогает быть чистым?» На полу лежат карточки с разными предметами. Задача: выбрать только те, которые нужны для гигиены (мыло, щётка, полотенце и т. д.) и объяснить, зачем они нужны.
• Загадки о предметах гигиены. Например: «Ускользает, как живое, но не выпущу его я. Белой пеной пенится, руки мыть не ленится» (мыло).
• Мини-беседа: «Когда обязательно нужно мыть руки? Почему?»

Станция 3. «Витаминная» (здоровое питание)

Цель: научить различать полезные и вредные продукты.

Содержание:

• Дидактическая игра «Полезные — вредные». Две корзины (или обручи). Дети сортируют карточки: в одну — фрукты, овощи, молочные продукты, в другую — сладости, чипсы, газировку. Каждый ребёнок объясняет свой выбор.
• Мини-игра «Собери витаминку». На полу разбросаны картинки фруктов и овощей. Команды на скорость собирают «витаминки» (по 3–4 продукта) и называют, какие витамины в них есть (например, витамин C в апельсине помогает не болеть).

Станция 4. «Режим и отдых»

Цель: сформировать понимание важности режима дня.

Содержание:

• Игра «Распорядок дня». Карточки с действиями (подъём, завтрак, прогулка, обед, сон, ужин, подготовка ко сну). Дети выстраивают их по порядку и объясняют, почему важно соблюдать режим.
• Дыхательная гимнастика «Надуем шарик». 3–4 медленных вдоха носом и выдоха ртом, будто надуваем воздушный шар. Обсуждение: «Зачем нам нужен свежий воздух и спокойный сон?»

Заключительная часть (5–7 минут)

Сбор «секретов здоровья». Воспитатель и Доктор Айболит вместе с детьми прикрепляют на плакат «Солнышко здоровья» лучики с надписями: «Движение», «Гигиена», «Правильное питание», «Режим дня».

Рефлексия.

• Что сегодня понравилось больше всего?
• Какой секрет здоровья вы запомнили?
• Что вы сделаете дома, чтобы быть здоровыми? (Например: «Буду делать зарядку», «Помогу маме нарезать овощи», «Не забуду помыть руки».)

Награждение. Доктор Айболит вручает детям значки или сертификаты «Хранитель здоровья».