Ученые из Школы медицины Икан медицинского комплекса Маунт-Синай выяснили, что так называемый белок молодости TIMP2 играет ключевую роль в поддержании здоровья иммунных клеток мозга и защищает их от старения. Об этом сообщает News Medical со ссылкой на доцента кафедры нейробиологии и ведущего автора исследования Джозефа Кастеллано, передают «Известия».

Специалисты установили, что дефицит данного вещества заставляет микроглию приобретать признаки нейродегенеративных заболеваний, а его восстановление в крови пожилых мышей возвращает клеткам способность эффективно очищать мозг от продуктов распада.

В ходе экспериментов с различными моделями грызунов анализ экспрессии генов и современные методы визуализации подтвердили, что потеря TIMP2 вызывает изменения, схожие с клеточным старением и травмами мозга. Авторы работы подчеркивают, что пока испытания проводились исключительно на животных, поэтому для создания терапевтических стратегий против болезни Альцгеймера и возрастных изменений у людей потребуются дополнительные исследования.

Людям старше 40 лет необходимо регулярно контролировать артериальное давление и проверять слух для профилактики возрастных изменений мозга и снижения риска деменции. Об этом New York Post рассказал нейрохирург из больницы Ленокс-Хилл Рэнди Д'Амико, передает «Газета.Ru».

Гипертония постепенно повреждает сосуды и повышает вероятность инсульта, а игнорирование проблем со слухом ограничивает социальную активность и увеличивает когнитивную нагрузку. Специалист подчеркнул важность дополнительной проверки уровня холестерина и сахара в крови для контроля обмена веществ и поддержания здоровья сосудов.

Сохранить ясность ума также помогают физические упражнения не менее 150 минут в неделю, силовые тренировки, сон продолжительностью 7-9 часов и техники управления стрессом. Врачебные рекомендации включают и необходимость поддержания активных социальных связей вместе с регулярным освоением новых навыков.

Ранее врач Оксана Михалёва назвала три продукта, необходимых для здоровья мозга.