Слишком интенсивные тренировки подавляют иммунитет, поэтому профессиональным спортсменам следует соблюдать баланс. Об этом рассказали доцент кафедры биологии и биоинформатики НовГУ Анна Петрова и студентка Медицинского института НовГУ Полина Петрова, пишет пресс-служба НовГУ.

По словам исследователей, во время активных тренировок уровень стресс-гормонов повышается. Речь идет о кортизоле и адреналине, которые в свою очередь снижают иммунитет. Также сильные физические нагрузки запускают синтез факторов воспаления, способствуют накоплению микротравм мышечной ткани.

В итоге нарушается работа основных защитных клеток организма, Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов и продуцируемое число антител, способных защищать организм.

Чтобы тренировочный процесс приносил пользу, новгородские ученые советуют отслеживать уровень лейкоцитов в крови, профиль цитокинов, активность NK-клеток и концентрацию иммуноглобулина в слюне.