In Manz-Mombach unterrichtet Olivier Nguelefack Afro-Dance, eine Mischung afrikanischer Tänze und Rhythmen aus verschiedenen Ländern. Er selbst kommt aus Kamerun, vermittelt jedoch auch Tänze aus Ghana, Nigeria und Angola. Am liebsten macht er Streetdance, das ist afrikanischer HipHop, hier hat er sich in der Szene einen Namen als "Stones" gemacht. Olivier Nguelefack ist Biologe, aber damit das Tanzen seinen festen Platz in seinem Leben hat, hat er seine eigene Tanzschule aufgemacht.

Sie ist eines der ungewöhnlichsten und berühmtesten Bauwerke im Land. Schon auf dem 500-Mark-Schein war sie zu sehen: die Burg Eltz in einem Seitental der Mosel.

Es gibt inzwischen viele Schnellrestaurants, wo man sich scheinbar gesunde Mahlzeiten holen kann. Bowls zum Beispiel, die gibt es immer häufiger. Doch sind die wirklich so gesund?

Wie lernt man eigentlich, anderen Menschen wieder auf die Beine zu helfen? Am Bildungscampus Koblenz bereiten sich mehr als 600 junge Menschen auf einen Beruf im Gesundheitswesen vor.

Ein selbstgebauter Tisch aus Altholz – wie das geht, zeigen Susanne Wagenbach und John Fellhauer in ihrer Mitmachwerkstatt in Mainz allen, die es lernen wollen.

Bingen: Landrätin möchte Heilige als Miniatur groß rausbringen+++ Gutenacker: Lindenbaum war schon dreimal Blitzableiter +++ Mainz: Christuskirche als kühle Oase für Jedermann

Seit mehr als 50 Jahren ist der Mainzer Martin May immer wieder unterwegs und sammelt Trödel und Antiquitäten, die er in seinem Laden in Mainz Mombach weiter verkauft.

Seit 12 Jahren bauen Anne und Matthias Gaul Lavendel an, neben Wein ihr zweites Standbein. 2026 hoffen sie auf eine besonders ertragreiche Ernte: Bei trocken-heißem Sommerwetter produziert das südländische Gewächs mehr aromatisches Lavendelöl. Nach dem Schnitt müssen die Pflanzenbündel allerdings noch bis zu vier Tage in der Sonne trocken – Regen wäre jetzt fatal.

Der "Kalkofen" liegt im Nordosten der pfälzischen Stadt Kaiserslautern. Der Asternweg bildet zusammen mit dem Geranienweg diesen ältesten sozialen Brennpunkt von Kaiserslautern.

Einmal die Woche paddeln die Kanusportler aus dem pfälzischen Germersheim über den Altrheinarm. Runterkommen in einer wilden, fast verwunschenen Landschaft.