При подготовке к учебному году родителям следует тщательно проверять состав тканей школьной формы и грамотно подбирать эргономичный рюкзак для сохранения здоровья ребенка. Об этом рассказала сайту телеканала «Звезда» педиатр Елена Мескина.

Она объяснила, что школьную одежду необходимо выбирать из натуральных или смесовых материалов, полностью отказавшись от синтетики, которая нарушает нормальный теплообмен при активном движении. Покупать форму следует исключительно в проверенных местах и обязательно требовать сертификат качества, чтобы избежать контакта кожи с токсичными красителями.

Школьный рюкзак должен строго соответствовать возрасту и комплекции ученика, поэтому перед приобретением его нужно обязательно примерить для оценки удобства. Наличие дополнительных фиксирующих лент поможет равномерно распределить нагрузку при ношении большого количества учебников и предотвратит искривление осанки.

Родителям также требуется постоянно контролировать общий вес собранного портфеля для исключения негативного влияния на формирующийся позвоночник. Особое внимание рекомендуется уделить наличию светоотражающих элементов на экипировке для обеспечения безопасности ребенка в темное время суток.

Ранее эксперт Елена Матвеева посоветовала заранее готовить школьника к ранним подъемам.